简单的食谱

_韩_

如题，因为在大学也只能用饭锅煮一些简单的料里。。。可是大学没有冰箱，不能买肉，所以只能买一些比较简单的材料来收，比如红枣，马铃薯等，希望可以收集一些简单食谱

icesarsi

买些腊肠，煲饭的时候切片丢下去一起煲
饭熟了淋点酱油又是一餐了

durianice

没有冰箱的话，能煮的菜比较少

用饭锅煮一粒番茄饭+上面可以蒸蛋+蒸青菜

白萝卜、红萝卜、马铃薯、青椒、红椒，这些你都可以切丝凉拌，
简单的可以选择柠檬+蒜头、辣椒+一点调味料拌一下。

raine7885

全部拿来蒸，最简单。。

DennisLing

我几乎10餐有5餐吃粥。。。
就是把全部东西切碎丢进去煲成粥。。。。。

_韩_

icesarsi 发表于 25-2-2015 10:29 AM
买些腊肠，煲饭的时候切片丢下去一起煲
饭熟了淋点酱油又是一餐了

这个我在网上有看到。。。还瞒容易煮的

_韩_

durianice 发表于 26-2-2015 02:44 AM
没有冰箱的话，能煮的菜比较少

用饭锅煮一粒番茄饭+上面可以蒸蛋+蒸青菜

在调味方面我不台会。。。有朋友建议麻油豆油蚝油都放下去

_韩_

DennisLing 发表于 26-2-2015 11:55 AM
我几乎10餐有5餐吃粥。。。
就是把全部东西切碎丢进去煲成粥。。。。。

我也打算这样吃。。。可是不知道要放什么料。。。简简单单我就可以吃了。。。只是不会调味

DennisLing

_韩_ 发表于 26-2-2015 04:21 PM
我也打算这样吃。。。可是不知道要放什么料。。。简简单单我就可以吃了。。。只是不会调味

我都不放调味料，因为菜自然会有甜甜的味道出来了

我会放萝卜切片，芹菜切片，大白菜和花椰菜Broccoli
前三者要水滚后即可放下，broccoli只能够热2分钟就好

偶尔才会加一些鸡肉切片/hotdog等等

盡用話題

清淡不是不可以，可是你能顶得料多久，一闻到kfc的味道你就会失控了...

icesarsi

_韩_ 发表于 26-2-2015 04:16 PM
这个我在网上有看到。。。还瞒容易煮的

一个人吃饭简简单单
有时候电饭煲也可以煮maggi啊

_韩_

DennisLing 发表于 26-2-2015 11:02 PM
我都不放调味料，因为菜自然会有甜甜的味道出来了

我会放萝卜切片，芹菜切片，大白菜和花椰菜Broccoli ...

今天尝试了放马铃薯和胡萝卜，还不错…只是第一次煮粥就焦了

_韩_

盡用話題 发表于 26-2-2015 11:39 PM
清淡不是不可以，可是你能顶得料多久，一闻到kfc的味道你就会失控了...

马来餐和kfc我已经吃到怕了…偶尔自己煮比较好…

_韩_

icesarsi 发表于 27-2-2015 09:11 AM
一个人吃饭简简单单
有时候电饭煲也可以煮maggi啊

Maggie我都用热水烫罢了…

ph070707

可以考慮買food steamer方便又好用。可以蒸魚，蒸包，蒸魚圓，蒸蛋，蒸雞，蒸肉餅。。。

盡用話題

_韩_ 发表于 6-3-2015 04:42 PM
马来餐和kfc我已经吃到怕了…偶尔自己煮比较好…

买多功能的饭锅吧...就可以steam了...而且洗又方便
philips的preassure cooker好像不错下...可以做很多种煲仔饭吃

silverbird

_韩_ 发表于 6-3-2015 04:43 PM
Maggie我都用热水烫罢了…

用饭锅煮肉干，先把鸡或牛或猪肉切小片腌下，在饭锅内放点油把肉片放进去煮到收汁就行了，放凉装盒，可以耐两三天，煮菜时可以配菜煮，也可以当零食吃。

DennisLing

_韩_ 发表于 6-3-2015 04:40 PM
今天尝试了放马铃薯和胡萝卜，还不错…只是第一次煮粥就焦了

哈哈哈 能把粥煮焦，也不错啦
证明你还有进步的空间，继续加油。
其实我了解你的经济能力，无法负担以上网友所建议的锅啊什么的
但无论如何，还是得营养均衡。
如果可以，不如晚餐用水煮蔬菜与水果来代替，就免了煮饭这么麻烦。（除非你一定要吃饭，那就加饭咯）
但是偶尔还是需要吃蛋啊肉啊之类的，营养要均衡。

wing5106

大学时期 我都是在吃金旦面

NCY

面汤类的吧~
用水煮开一些想吃的蔬菜，放面 最后调味

不然，意大利面也是超方便的!