V2 路程計劃，裝備準備

某个人

各位大大，小弟第一次醬要到傳說中的 V2 爬山。
想要在這裡請教各位大大關於一些伙食，一些裝備的問題，希望有經驗的大大 或已經去回來的大大 可以無私的分享。 謝謝

這次的 V2 是5天4夜。醬會從 Kg.Renggil 進，從 Bule valley Dam 出。
想請問，一路上的kem site 是否適合睡 hammock ？？？ 原因是hammock 會比 tent 來的輕又小，收拾又省時間，又可以省很多背包的空間。

** 提前，睡hammock 晚上會很冷，但通常我會穿一件內衣 + 一件swater + 一件winbreaker 來保體溫。
由於小弟第一過爬那麼多大山，所以有些顧慮。

2. 關於伙食，各位大大是如何分配食物？
a) 自己帶自己的食物，每個人背包要有食物，以免走失或落隊時有自己的食物充飢。
b) 一起大家煮，食物器材分開，每個人帶一點，一起分檔背。

小弟暫時想到這些問題，如果還有其他問題再上來請大家討論幫忙。
謝謝

mantaray

你的itinerary?  4晚在哪一个营地睡？
不建议hammock, 你会冻死加被agas咬到猪头， 还有不是每个营地有树给你绑hammock...
建议你多些露营经验再来挑战v2,  当你有经验，你以上的问题都有答案，
因为每一个人的style 都是根据自己不断的 try and error   才找到最适合自己的。。。

歌都有唱了， '沒那麼簡單'
以你5天行程来说，V2 不只不简单， 还是众多路线里面最挑战的。。。
不如和队员讨论拉长来走比较轻松。。。

某个人

mantaray 发表于 13-1-2014 01:50 PM
你的itinerary?  4晚在哪一个营地睡？
不建议hammock, 你会冻死加被agas咬到猪头， 还有不是每个营地有树给 ...

谢谢大大指点，个人认为切实露营经验还不到位。
平时太依赖 hammock, 平时一定在外面一定带 hammock, mozzie net, top 为一 full set, 全部东西离地.
但也是对，不是全部的 kem site 有树可以绑.
V2 里大山都是 2000 海拔以上，真的会很冷有多带冷衣
至于行程，我们预算是

Bule vally 进
kg.renggil 出
过夜的 camp site 是

day 1 kem h20
day 2 kem junction
day 3 kem DGU/kem KACANG
day 4 yong yap
day 5 kg.denggil

mantaray

某个人 发表于 13-1-2014 08:53 PM
谢谢大大指点，个人认为切实露营经验还不到位。
平时太依赖 hammock, 平时一定在外面一定带 hammock, mo ...

帮你加了高度和营地状况, 最冷的应该是 junction 和 yongyap 顶， 两个营地都要抬水上去。。。

day 1 kem h20 （1500m) with agas
day 2 kem junction (2087m)
day 3 kem DGU/kem KACANG (DGU-1537m/ kacang 1597m) both with agas
day 4 yong yap (2168m)
day 5 kg.denggil

mantaray

不知道你的体能状况如何， 负重能力如何， 有没有负重多天走长途经验，
如果是一般人， 我看这行程每天你都会开夜车。。。

睡什么都好， tent, flysheet, hammock 都看你能习惯吗，
我觉得最重要的还是食物的准备， 那决定你背包最大的重量
食物也是要看你平时爬山时的食量来决定， 能边爬边吃边消化转换能量吗？
这些都不是爬山当天才来try n error 的， 建议你去爬个大山来模拟一下你的 refill plan…
你的队友的登山经验如何？ 如果是老手， 可以全全依赖他帮你准备吗？ 那你就省了准备这一关

某个人

mantaray 发表于 13-1-2014 10:44 PM
不知道你的体能状况如何， 负重能力如何， 有没有负重多天走长途经验，
如果是一般人， 我看这行程每天你 ...

对，目前质料搜查的是junction 跟 yong yap 会比较大风。
求神拜佛希望到时不要 下大雨啊，不然睡 tent, hammock 都很麻烦，风景又看不到。

还有 h2o有水，junction & yong yap没有，dgu/kacang都有水
打算没水的营地吃干粮，有水的营地煮熟食.

我的体能相信可以，但我有做加强训练.
至于我的队友都是老手，其中一个有做过 v2 ，所以也跟他讨教。
无论如何，也要谢谢你的意见

mantaray

hahaha， 不用可气， 也没帮到什么。。。
读地理课时都知道中央山脉是挡雨的， 你在山脉上纵跃， 下雨是无可避免的， 大雾是平常的，
好天气是要看人品的咯。。。
请问你几月去？ 不过现在的天气难测了。。。 什么鬼天气都有

某个人

mantaray 发表于 13-1-2014 11:40 PM
hahaha， 不用可气， 也没帮到什么。。。
读地理课时都知道中央山脉是挡雨的， 你在山脉上纵跃， 下雨是无 ...

hahahaa......好天气也要看人品？
我2月酱去吧

某个人

mantaray 发表于 13-1-2014 10:29 PM
帮你加了高度和营地状况, 最冷的应该是 junction 和 yongyap 顶， 两个营地都要抬水上去。。。

day 1  ...

请问前辈，当时你们去 v2 时的菜单如何？
可以供我参考吗？谢谢

scchan27

某个人 发表于 13-1-2014 11:12 PM
对，目前质料搜查的是junction 跟 yong yap 会比较大风。
求神拜佛希望到时不要 下大雨啊，不然睡 tent, ...

“我的体能相信可以，但我有做加强训练.”

你是如何练习的呢？可以形容下你的体能是怎样说可以?哈
当天行程出发，你的预算背包重量是多少呢？
体能训练是第一，背包重量也是关键（当你不在状态时，那500克都会要你命）

scchan27

2. 關於伙食，各位大大是如何分配食物？
a) 自己帶自己的食物，每個人背包要有食物，以免走失或落隊時有自己的食物充飢。
b) 一起大家煮，食物器材分開，每個人帶一點，一起分檔背。

这样要看你的团队是要选哪个咯？自备有自备好，团队有团队好。
团队你会看到整体配合，默契，气氛会较好。自备像你所说一旦有什么事发生，自己有食物～

你们是多少人去？几班不同朋友一起去，还是全部都认识的？

某个人

scchan27 发表于 18-1-2014 01:19 PM
2. 關於伙食，各位大大是如何分配食物？
a) 自己帶自己的食物，每個人背包要有食物，以免走失 ...

6 - 8 個人，6個是認識的， 如果 8 個人就另外兩個不認識咯

某个人

scchan27 发表于 18-1-2014 12:59 PM
“我的体能相信可以，但我有做加强训练.”

你是如何练习的呢？可以形容下你的体能是怎样说 ...

squat jump x 200/day
sit up x 200/day
負重跑樓梯 20乘 x 5 round
跑步 8km x 4day/week
plank 1min x 5/day

背包我要盡量控制在 15kg 左右.

某个人

scchan27 发表于 18-1-2014 01:19 PM
2. 關於伙食，各位大大是如何分配食物？
a) 自己帶自己的食物，每個人背包要有食物，以免走失 ...

請問大大有什麼建議菜單嗎？？
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scchan27

某个人 发表于 19-1-2014 11:21 AM
squat jump x 200/day
sit up x 200/day
負重跑樓梯 20乘 x 5 round

看你所LIST出来的，有些恐怕我也做不到
不知道你走大山露营的经验有多少次呢？
G7做了几个？

不要依你当天所背的背包重量去做负重练习，练习时应多加重你当天行程的重量去练习...
好像你背15KG，加多5KG去练习...这样的练习我相信当天会有帮助。

不要忘了热带雨林的潮湿气候，你整个背包重量会无端端加重了500g上...（TENT,FLYSHEET,SLEEPING BAG,背包等）
加上如果TOUCH WOOD，其中一名队员不幸生病或怎样，整个队伍就得分担他的行李...
第一天，第二天行程你可以是龙，登山行程时身心调整是很重要的，你会不会吃的好，拉的好，练习有没有做足功夫。
对接下来的日子是如何真的不知道。很难说可能是第一天就遇上身体不适，背包15KG你背起来就像20KG了@@

scchan27

某个人 发表于 19-1-2014 11:31 AM
請問大大有什麼建議菜單嗎？？
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不如你跟我们说你想到是什么？我们可以再帮你想想看

joeschang28

路过参考下，希望能吸取点知识。

scchan27

joeschang28 发表于 22-1-2014 07:31 PM
路过参考下，希望能吸取点知识。

Joes哥哥...最近爬山都想起你的MISO SOUP

kwloh

某个人 发表于 19-1-2014 11:31 AM
請問大大有什麼建議菜單嗎？？
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罐頭食品.

某个人

kwloh 发表于 25-1-2014 10:06 PM
罐頭食品.

比如哪一类的罐头食品???
罐头食品是很多种的~