希阿榮博堪布的微博 1月9日最新開示

发表于 9-1-2014 04:08 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

心的訓練可以從覺察開始，盡量清晰地了知自己身心的活動，言語、舉動、感受，情緒、心念的生滅變化，久之，心會變得安靜而敏銳，並且對苦、無常等生出切身的領悟。

敬錄自希阿榮博堪布的微博

http://weibo.com/xirarongbo

所属分类: 宗教信仰

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