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好好瘦下找女友!!!66天减20kg的挑战!!!(第5天暂停~~!)
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楼主 |
发表于 7-12-2013 12:37 AM
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第一天(9/12/13)
早上喝了奶昔当早餐后,就带着装了6ltr的水壶去工做了~
工做上还蛮忙的,忙到下午两点半才吃我的午餐~(我妈炒的炒面加两粒五香)
而这时我已喝了2ltr的水了~.gif)
接下来就是在喝水与跑厕所的战斗中渡过了整个下午~
傍晚七点半就喝了奶昔当晚餐~在十点前就把所有水喝完了。。。
第一天结束了~最难捱的是在傍晚的饥饿感，真的会让我有明天才开始的感觉。。。
好在~渡过啦哈哈哈~
第二天(10/12/13)
跟昨天一样~不过早上喝了奶昔后就不觉得饿,
一直到下午四点多才吃午餐...
也许是喝水喝到饱了吧.gif)
不过今天就真的跑了厕所好多次,一有尿意就真的是忍不住要跑厕所~.gif)
最大的挑战是晚上回家时经过我常吃宵夜的餐馆~~.gif)
真的差点点就把车驾进去了~~.gif)
好在...第二天顺利过关!!哈哈哈~
第三天(11/12/13)
过程跟前两天一样,所以也没什么好写的~.gif)
只是今天的饥饿感比较强...
在此呢分享下我以前的进食习惯吧~
我呢一直都没吃早餐的习惯
有的话也就我妈会泡杯茶之类的给我喝(我有个很疼我的母亲)
之后午餐跟晚餐都是在外吃~~
最大的问题来了...
放工后(10pm++)
我都有吃宵夜的习惯.gif)
而我的宵夜是一天中最丰富的~
不是kfc, mcd ,nasi lemak 加饭加炸鸡,不然就是煮炒...
而吃煮炒都会是一炒再加一肉...
有时觉得吃不够会在打多一包回家吃...
最过份的一次是吃了一碟滑蛋河加一份咕卤肉后觉得吃不够,
再去吃mcd炸鸡套餐,回家时又去打包roti kosong 6片回家慢慢享受....gif)
不写了,好想再这么大吃一顿啊!!!!
忍耐忍耐!!!!
第四天(12/12/13)
一样的如往常般早上喝奶昔下午吃午饭与多喝水...
就在四点多的时候,一通电话来了...
朋友甲:今天是朋友乙的生日,我们晚上去为他庆生,我们放工了去吃火锅,你一定要来哦!!!
经过了一番争扎后....gif)
朋友生日不去的话就不给脸,只要去了...
吃是肯定有吃,只是没以前那么多,也只是吃5分饱意思意思...
但...还是....gif)
失败啦
第五天(13/12/13)
原来我的方法是那么不可取的...暂停了... 本帖最后由 九指孤星 于 14-12-2013 02:03 AM 编辑
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楼主 |
发表于 7-12-2013 12:38 AM
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楼主自己保留以做更新!!!! 2 .gif) |
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发表于 7-12-2013 06:37 PM
来自手机
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九指孤星 发表于 7-12-2013 12:38 AM
楼主自己保留以做更新!!!! 2
想参加我们的减肥比赛吗？反正你都决心要瘦下，不如参加我们的活动还有丰富奖励噢～ |
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发表于 8-12-2013 08:15 PM
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楼主 |
发表于 9-12-2013 01:29 AM
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anything0212 发表于 7-12-2013 06:37 PM 
想参加我们的减肥比赛吗？反正你都决心要瘦下，不如参加我们的活动还有丰富奖励噢～
要给报名费的吗???还是要用你们的产品瘦下来才有奖励那??.gif) |
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楼主 |
发表于 9-12-2013 01:30 AM
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幸福蛋糕 发表于 8-12-2013 08:15 PM
我也要！！！
你也要什么??? |
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发表于 9-12-2013 05:54 PM
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我也要和你一起~
减肥~~
20KG~
^^
是咯~~应该是要用他的产品的。。
天下没有白吃的午餐
嘻嘻~~
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发表于 9-12-2013 11:50 PM
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楼主 |
发表于 10-12-2013 01:44 AM
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幸福蛋糕 发表于 9-12-2013 05:54 PM
我也要和你一起~
减肥~~
20KG~
那我们已起加油吧！！！！
你开始啦？？？？ |
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楼主 |
发表于 10-12-2013 01:44 AM
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mokona388 发表于 9-12-2013 11:50 PM
祝你成功，有志者事竟成
谢谢你的支持~.gif) |
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发表于 10-12-2013 02:03 AM
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加油！！ |
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发表于 10-12-2013 11:40 AM
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要加油！！只要控制好飲食~ 加上適當的運動！一定能瘦下來的！！ |
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发表于 10-12-2013 08:18 PM
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我也不懂，我算不算开始。。。
呃~~~~
一起勉励哦~ ^^ |
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楼主 |
发表于 11-12-2013 12:47 AM
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翠恩 发表于 10-12-2013 02:03 AM
加油！！
谢谢,我会的,到时我可以追求你吗?.gif) |
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楼主 |
发表于 11-12-2013 12:49 AM
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摩羯 发表于 10-12-2013 11:40 AM
要加油！！只要控制好飲食~ 加上適當的運動！一定能瘦下來的！！
谢谢你~~
第一个星期我主要是控制饮食先,
而运动会是在第二个星期开始哦~ |
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楼主 |
发表于 11-12-2013 12:52 AM
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发表于 11-12-2013 01:32 AM
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九指孤星 发表于 11-12-2013 12:47 AM
谢谢,我会的,到时我可以追求你吗?
我自己也在减咧
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发表于 11-12-2013 08:58 AM
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加油！
祝你成功！
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发表于 11-12-2013 10:57 AM
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哈哈哈。。。。。吃炒面也会肥的wor |
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