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12月攀登神山(完成啦!!!)

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发表于 6-12-2013 01:46 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本来是要保存草稿的,谁晓得一时按错了发表啦,所以不好意思啦,神山小女子还没爬,让大家分享一下我的训练过程吧,总的来说刚开始爬山才三个多月,说是那么快,明天我将要飞去沙巴了。过程中有喜有悲,但我很享受那个过程。因为对于爬山真的是零经验的我,现在当然不能成为专家啦,但感觉良好啦。因为一天到晚坐办公室,所以缺少运动,所以很感谢公司给这个机会我们做做运动,也让平时少联络的不同部门的同事感情更进一步.所以神山让我成功登山后,才回来与大家分享啦。先分享之前的经验啦。请大家多多指教哦.

http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3184990
http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3196304
http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3228254
http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3264941
http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3270343&page=1&extra=#pid115346449
http://cforum1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3270457&page=1&extra=#pid115350423

从神山回来也有两个多星期了,但每次看到照片我的经验就历历在目,感觉好像是昨天才发生而已。这难忘的经验,我终身难忘。相信不会有take 2吧,因为我实在太懒惰啦,应该不会再挑战难度那么高的运动吧!哈哈(借口).
话说我才加入这个大家庭才1年多,公司就有如此好康头,让我们去玩(其实也要付出很多的努力的),听说之前公司不曾有company trip哦,刚开始我还在犹豫不决,“参加” ‘不参加“一直在我脑海里徘徊了好几天,每个人说登神山不是那么简单的。心里是怕怕,但又心痒痒,因为真的很想目睹神山的美。报名时间省不多,只剩2天啦,最后一秒,我决定”去吧",一直在“催眠”自己,我可以的,刚好那星期有机票优惠,就马上订购了。(公司只包那里3天两夜的行程,不包机票,所以要自己买).最后订了mas rm150,回airasia rm128 + Luggage rm45=rm323.由于离开校园很多年了,也没运动的关系,必须开始整装及锻炼自己了。一直上网找有没有便宜的装备,因为很可能是一次型的用具。登山的有部分是跟人借,不能借的就自己买。
kk.jpg .



本帖最后由 tramyss 于 1-4-2014 11:27 AM 编辑

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 楼主| 发表于 6-12-2013 02:04 PM | 显示全部楼层

神山登山篇part 1

说是迟,那么快,12月就来临了。因为机票是自己买,所以我们与几位同事提早飞过去,走走看看.
k1.jpg PhotoGrid_1388145420368.jpg 12月因为雨季的关系搞到很多班机都延迟了,本来我们是晚上8点多的飞机,延迟到9.30pm才让我们上飞机,抵达到沙巴已经是凌晨了。还好我们已经预定了机场接送,那里从机场到市中心才不到20分钟的车程。很方便。
k2.jpg PhotoGrid_1388145899170.jpg 这就是我们订的第一晚酒店,很方便。在jalan tugu,平均一人才35块一晚,只是没提供洗漱用品而已。由于我们集合的时间是下午1点钟,所以我们起了一个大早,到附近的假日市场走走,那里说远不远,近也不近,要过好几条马路。抵达后,可以还早,并没出现人潮的拥挤。第一时间,当然是医肚子啦,来到cari有人介绍的怡丰拉沙茶餐厅,人山人海哦。很多人都是闻名而来的。
PhotoGrid_1388145647550.jpg 我们叫了他们的招牌,laksa&牛杂,laksa吃起来味道很薄,没西马来的浓郁,也不辣,牛杂的汤不错,可以尝尝,我个人比较爱喝他的柠檬,橘子,酸梅水,喝进喉咙,很舒服,不会贵,才rm2.50.相反的是面比较贵,小的也要rm5.50,大是rm7.50.如果大家又意思,可以来尝尝,就在gaya street而已,地址是BLK C,G/F, LOT 41, INANAM COMMERCIAL CENTRE,TUARAN,LORONG INANAN POINT2,INANAM.06.30-1700 营业时间。
吃饱后,我们也随便逛逛。 PhotoGrid_1388145767139.jpg 这里的水果,有些品种是我们不曾见过的,蛮特别的。味道还不错。离开了sunday market,我们也回酒店收拾行李,准备去机场集合了。
抵达机场,大部分的人都抵达了,还好我们比老板早到。
k3.jpg PhotoGrid_1388146116893.jpg 我们等了将近一个小时,巴士依然还没开车,因为我们同团的另两个成员的班机也是延迟了,老板有点生气,我们company trip为何那间登山公司会把另两个没相干的人加在我们的公司旅行。最后,登山公司也不等了,就先载我们去用餐了。那两个人就找别的车辆载他们了。用餐的地点距离市区,也要1个小时的车程。蛮远的。老板说那里的海鲜蛮不错的,每次来这里登山,他一定光临。
k4.jpg k6.jpg k5.jpg PhotoGrid_1388146237836.jpg
分量蛮大分的,由于我们已经饿坏了,也一点也不剩。吃得干干净净。进来时,老板有注明这里只招待唐茶,所以我们只喝茶,谁知那个导游无端端问谁要椰水,当然每个人都要。哇好贵,一粒rm7.50.难怪老板还钱,咬牙切齿。吃饱饱了,我们是时候上山了,导游说要两个小时出,才回抵达Kundasang.在车上她有跟我们解释神山的来源,但我没有聚精会神的听,所以听了也忘了,不好意思不能分享了,之后她也大概唱了几首有关于神山的歌曲给我们听,之后让我们再车上休息,由于大家坐飞机也累了,此时鼻鼾声在车上此起彼落的。就这样我们再大概下午6点抵达了kundasang了。这里的天感觉上比西马的天气来的早天黑。6点多的天,就好像是晚上8点多了。巴士先载我们回酒店(PINE RESORT)卸下行李后,就送我们到不远处的市集走走。 PhotoGrid_1388146476739.jpg 市集里有卖一种炸的树叶,味道非常美味哦,在kk town是找不到的。大家来这里不妨试试.由于忘了拍照,在网上找到的照片与大家分享一下。
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晃了一个小时,司机便载我们回去休息了。
1476024_449279535194166_80674331_n.jpg 回房间前,我们在Pine resort前来张大合照.
k7.jpg PhotoGrid_1388146631690.jpg k9.jpg
这里就是我们今晚要过夜的pine resort,是不是很美呢?很舒服哦,但比云顶,金马伦冷得多了,我们匆匆洗漱完后,便去canteen享用今晚的海鲜steamboat 啦。

k8.jpg 是不是很美味,其实是跟我们平时吃的火蜗大同小异,没什么特别来。吃饱饱后,我们的登山领队就开始讲解一下登山的事宜,问我们有什么问题要提问.大概9点多我们就结束了,各自回房收拾明天一早上山的包袱。相信大家都起得特别早,因为期待了那么久,终于今天要来临了,超紧张哦!
1476024_449279538527499_1475341201_n.jpg 上山前,大家又拍张大合照,顺顺利利完成,yeah!司机先生先把我们载到kk park,还好我们的领队一早过来帮我们先登记,我们就不用等那么久,由于老板说是没有包porter费用,我们必须自费的,所以我们也不敢把给porter的包包装的那么重,而且费用是来回的价钱,1kg=rm10,所以来回就是rm20.00.所以大家开始放包包量一量重量了。我自己的才2.2Kg,但他们是定一个整数的,所以是2.5kg.哇,要rm50.00没办法,他们是用劳力工作的。我们必须体谅。之后我就把我自己背的包放上去称称看,不得了了7Kg那么重,领队说最好自己背5KG以下,才没那么辛苦,没办法了,要省钱又担心寒衣不在身上,到时porter又走到老远的,找不到人更糟糕。只好硬着头皮。
k10.jpg 行李量好后,领队就开始分发午餐包给我们啦,里面有一个苹果,一杯矿泉水及一份三明治,由于我的包包已经有干粮了,也很重,所以我把他给了同事。之后我们便等van载我们上山,准备开始我们的奇妙旅程了。登山前,porter领队也跟我们大概讲解一下登山的路线。
PhotoGrid_1388147092806.jpg 我们就现在第一个timpohan gate先check in,便开始了我们的旅程了。是时候收成果了。刚开始大家一伙人浩浩荡荡的出发,心里无比兴奋及紧张。
PhotoGrid_1388147297862.jpg PhotoGrid_1388147439954.jpg PhotoGrid_1388147593532.jpg PhotoGrid_1388147840736.jpg 我们还一个公里一个公里的拍照,好不热闹的。

前面的4公里,我们有说有笑的走的还蛮轻松,但后面的两公里开始全是石头路,开始有点难度了。
PhotoGrid_1388150481341.jpg PhotoGrid_1388150648666.jpg k12.jpg PhotoGrid_1388150794753.jpg
有些同事也抛离了我们蛮远的,由于我们不想追赶太辛苦,我们也是慢慢的走,去享受一路上的美景,但领队有说过最好要在是四点前抵达啦,那我们就有充足的时间休息啦。其实哦,省下的2Km 这段路虽然难行,但沿途的美景真的让我们看的目不暇接哦。终于在下午3.15我们抵达laban rata 的,虽然累,但那分充足和满足感是非言语能形容的。
k14.jpg k17.jpg k16.jpg PhotoGrid_1388151049670.jpg 抵达后,我们的五脏庙已经饿的打滚了,行李还没放回房间,我们就先享用午餐。之后回房时,才发现原来房间是双层式的,厕所在外面是共用的,低下的床位已经被早到的同事拿了,还好还有两个底下的床位但是靠门口的。我们已经累到不行了,根本没力气爬上上层,所以就用那个床位了。领队有说过,回来后,千万不能马上睡觉的,由于晚餐供应的时间是5点开始,所以我们就各自去冲凉,他们的厕所要大大的改善啦,建设在高山上厕所竟然没提供热水,这下该怎么办了?只好硬着头皮,把毛巾湿一湿,抹抹身体就好了。之前曾听过来过的同事提到是没热水的,没想到已经10年了,依然没改善,没办法这里只有一家住宿,他们是獨社生意,我们也被逼忍耐啦。抹干净后,我们也不浪费时间,到处拍照,感觉上我们好像置身在云端中啦。
k18.jpg PhotoGrid_1388150885219.jpg 1512779_453048781483908_10516226_n.jpg 这里更是摄影好友的特拍景点.
IMG-20131209-WA0022.jpg 是不是很美呢?
哇,又是放饭的时间了,我们争取时间快快吃饱饱,然后赶快回房补充睡眠,因为明天一早2.30am要开始登山了。哎呀,老板竟然说8点钟又要开会了,没办法啦。只好快快回房收拾一下明早要上山的包包,之后大概休息一下去开会。
其实根本无法入睡,因为房内实在太多人了,噪杂声络绎不绝。只能闭目养神。
20131210_015119.jpg 1526929_453049191483867_1776272632_n.jpg 越夜的夜晚,特别的冷,已经冷到只剩2'c.只希望会议快快结束,好让我们赶紧回房休息。有些同事已经累到在房间倒头就睡,根本没来开会。我们匆匆的结束了会议,之后大家便各自回房休息了。。。那已经是晚上9点多,其实没有暖炉,在那么冷的气候真的很难入睡哦(我啦),刚好又睡在门边,很多人进进出出,让我不断惊醒。。。haiz...大家可以不要再往外跑吗?我已经累得无话可说了!帮帮忙。。。待续...












本帖最后由 tramyss 于 12-2-2014 10:34 AM 编辑

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 楼主| 发表于 6-12-2013 02:05 PM | 显示全部楼层
感觉上还没睡觉就天亮了,凌晨12点多我就起床了,由于餐饮说1点半早餐就好了,所以大家起得特别早。因为大家都想一起看日出,早早登山。谁知餐饮依然两点才提供宵夜.还好我们起的早,不用跟其他人挤,我们先排好队等吃可能还早吧,大家都没什么食欲,已经吃饱的同事听到porter的汇报说今天的天气不错,可以登山了。他们就先走一步了。我们吃饱了,大概2.35am才正式出发。老板娘很贴心,她很照顾我们女生,为我们准备了多位porter沿途照顾我们,至于男生的话,就得自己走啦。。。,刚开始以为一直爬楼梯的路很短,就没有登山杖,谁晓得为什么一直走一直走依然是楼梯呢?我的脚超累得,因为昨天才走了6个小时,为什么同事们都精力充沛呢?刚开始大家都有互相等待啦,但我实在太累了,不想拖累大家,所以然他们现走,我会尽量赶上的。可能我的食物还没完全消化,所以我一直走我的胃一直有胃风,让我一直有反胃的感觉,早知道不吃那么饱,因为昨天上laban rata时根本不会有这个问题。没办法啦,已经来到这里,我只好打肿脸皮充胖子。慢慢的走啦。头脑不停的鼓励自己“我可以的,我可以的”。 1488670_453049144817205_51181604_n.jpg
哇,终于来到攀岩的部分了,看到我的同伴就在眼前,那种好像“仿如隔世的感觉”涌上心头。由于那条绳子只可以一个一个网上爬的,所以一定要等前一个人成功登上后,告诉下面的人才可以继续爬,因为同时间两个一起上,绳子会揺的很厉害,担心会不小心摔下来。感觉上那条绳子好像爬不完的,但porter们超厉害的,不用绳子就可以轻轻松松在岩石上攀爬。如果让他们拖着我们走,真的轻松不少哦。等我爬上山后,同事们也一个个离我远去,十步以内也看不到踪影.心里真的很累,不停的问自己到底我可以上到顶吗?几点可以上到去?内心的疑问不断的问自己。由于前后无退路,只好硬着头皮往前走啦。走着走着,感觉上好像听到我同事的声音,我很想大声的喊“等等等等。。。我”但太累了,连说话的力气也没有,逼自己加快脚步这次一定要追上他们。慢慢的我开始看到我前面有人潮了,应该大家也累了,所以脚步也慢慢的放缓了。虽然我的表情没表现,但我内心的悸动是无法言喻,我轻轻的把手搭在我同事的肩上,她也回头看看我,我两仿如隔世重逢般的轻轻的会笑.真的好开心哦,我终于与大家脚步一致了。我们也不停下脚步,继续往前走,神山就在我们不远处了。但我们抵达8Km时,我们都以为我们已经抵达目的地了,因为看到很多朋友的游记,都是在那里取景的。但porter告诉我们总长8.7km 才是顶哦。700m 还有一个小时的脚程呀!听到这里,我们大家都吓了一大跳,不是吧!还要走?最后,还好我们的领队告诉我们我们就在这里等其他人下来,因为等我们上到顶的话,可能差不多七点了,最迟7.30am我们一定要下山,不然太阳出来了,我们肯定会收不了。 PhotoGrid_1388151269086.jpg 在这里上传一张在顶,同事所拍的日出。我们稍微休息一下,便争取时间拍照了。大家也不忘拿出rm1 & rm100与身后的寡妇山拍照.云海真的非常美丽,神山的美也让我们忘了时间流逝。 PhotoGrid_1388151715927.jpg PhotoGrid_1388151557647.jpg PhotoGrid_1388151864223.jpg PhotoGrid_1388152067410.jpg k19.jpg 999905_10151897685379821_1528018470_n.jpg 960073_10151897685884821_1820584629_n.jpg PhotoGrid_1388152325747.jpg PhotoGrid_1388152162872.jpg 那么快,我们就要跟神山道别了.大概7am 我们就开始下山了,由于上山的时候天黑黑的,根本发觉不到原来路是那么峻峭,倾斜的,下山真的要比上山来的更大的勇气了。还好负责任的porter们也领着我们女生。下山真的比上山来的快。我们9.15am就回到laban rata了,由于精神及体力都松弛了,肚子也饿了。早餐的时间是到10点,所以我们还有时间可以用餐。匆匆用完早餐,我们便各自回房收拾东西下山了。10点半我们便正式跟神山说再见了。
k20.jpg HAHA...我们还在庆幸这两天上下山没下雨,一切顺顺利利。谁晓得走到一半,就下起了毛毛雨,我们也不敢走的太快。因为有个同事走太快,不小心跌倒了。有点扭伤的现象。本来下山应该是很轻松的,因为我们这次聪明了,东西全给porter背,因为钱已经还了。不好意思,苦了porter们。但虽然他们背着那么重的背包但依然健步如飞。比我们走的还快。但我们看到有些甚至是小孩子帮我们背,真的苦了他们的小小背部。之前我们是领先的,时间越久,我的脚趾感觉越来越痛,开始慢慢落后。同事们也一个个跨越我们。所以我们买登山鞋子一定要买大2号啦,因为下山的冲力在脚趾啦,所以压力很大,脚趾会非常痛。很多抵达了的同事,纷纷what'sapp 照片给我们报平安,问我们几点会抵达。
PhotoGrid_1388152583365.jpg 因为我们这次的行程只是短短的3天2夜,所以两天要开工的人要赶今晚的飞机回吉隆坡。另外我们这些要额外逗留的人就另行自费啦。终于我们也在3点多抵达kk park啦。很多同事都冲凉了,等巴士。Kk park也额外提供我们洗刷,但每个人得付rm10.给你一条毛巾+洗澡用品. PhotoGrid_1388152498563.jpg 我们的团还包括一餐午餐到下午4点,还好我们可以3pm++抵达,不然连午餐也没得吃了。午餐相当简单,没什么选择,所以我们期望也不高。匆匆吃饱,巴士5点就抵达啦,贴心的地接旅行团为我们安排了两辆巴士,一辆去机场,另一辆去kk town.在车上大家也没有多交谈,各自找周公去了。大概8点出,我们就抵达了市区,由于我订的酒店位置不容易停车,巴士就停在路旁,让我们自己走路过去。我们订的是 Hii5 hotel,他的后面是很多海鲜的集中地,所以晚餐我们也不愁吃的问题。待续。。。kk 登山篇终了,请期待我的Kk town 篇。。。谢谢


本帖最后由 tramyss 于 12-2-2014 03:03 PM 编辑

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 楼主| 发表于 6-12-2013 02:05 PM | 显示全部楼层
经过了海鲜店后便来到我们订的酒店,很明显的这间比之前的来的比较boutique style,美一点。但它的位置旁正在进行工程建设当中,周边有点乌烟瘴气啦,由于在海鲜店附近,我们经过酒店前,一订得经过那垃圾堆啦。
PhotoGrid_1388152677902.jpg 但相比之下,他的冷气系统没hotel traveller来得好。我们刚进那间房,竟然有小强,而且冷气不冷+漏水。所以我们便要求换房。还好他们肯还给我们。匆匆洗刷后,我们便去楼下的海鲜楼找吃了,那里有在大大介绍过的两间海鲜店,双天及华星,最后我们选择比较多人的双天。同事们也去选海鲜了。 PhotoGrid_1388153013923.jpg
双天海鲜楼
NO.12, BLOCK A,G/F, SEDCO COMPLEX,KAMPUNG AIR,88000 KOTA KINABALU,SABAH
H/P:019-8807423 tel:088-223080 fax:088-259673
WEBSITE:www.shuangtain-seafood.com
PhotoGrid_1388153133397.jpg 我们只是大概6样菜,但也要rm400++啦,蛮贵的.吃饱饱后,我们打算找家按摩院,按摩一下我们可怜的双腿。最后我们还是觉得在酒店对面的按摩院。价钱是RM40一个小时,当然我即场发挥师奶本事“讨价还价",要去扣到rm35.00.开始他们也不肯。我们也打算打道回府。但才出门口不就,他们便追前来说可以。可能夜了,又是平日,他们打算做完我们就可以收工休息了。哈哈。。。让我们赚到了。才做不就,就有客人上门,原来是他们的熟客,他们只好等我们完了,才到他们。原来他们是来自菲律宾的,但他们的国语很好,沟通不是问题。大概11点出我们的脚底按摩就完成了,之后我们便马上回酒店会周公了。




本帖最后由 tramyss 于 17-3-2014 11:54 AM 编辑

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发表于 12-12-2013 09:00 AM | 显示全部楼层
攻顶回来了吗?
好期待你的游记   
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 楼主| 发表于 13-12-2013 03:54 PM | 显示全部楼层
climb2014 发表于 12-12-2013 09:00 AM
攻顶回来了吗?
好期待你的游记

昨天刚回来,这两天全身痛,好像不是我的身体,累垮了!我看要过一阵子才好,因为现在开始要忙annual dinner了,有什么问题,可以帮忙的话,可以留言给我!
本帖最后由 tramyss 于 13-12-2013 03:57 PM 编辑

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发表于 15-12-2013 04:55 PM | 显示全部楼层
恭喜恭喜...攻顶回来了, 等待你分享的登山经验啦
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发表于 16-12-2013 08:01 PM | 显示全部楼层
tramyss 发表于 13-12-2013 03:54 PM
昨天刚回来,这两天全身痛,好像不是我的身体,累垮了!我看要过一阵子才好,因为现在开始要忙annual  ...

记忆犹新时,就来几句感言嘛....
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 楼主| 发表于 17-12-2013 04:33 PM | 显示全部楼层
climb2014 发表于 12-12-2013 09:00 AM
攻顶回来了吗?
好期待你的游记

回来5天了,但最近要忙公司事务,老板又要出国了,暂时没时间写游记.所以得迟一点.不好意思哦.
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 楼主| 发表于 17-12-2013 05:01 PM | 显示全部楼层
william@william 发表于 15-12-2013 04:55 PM
恭喜恭喜...攻顶回来了, 等待你分享的登山经验啦

谢谢哦!很不错的经验!
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 楼主| 发表于 17-12-2013 05:10 PM | 显示全部楼层
climb2014 发表于 16-12-2013 08:01 PM
记忆犹新时,就来几句感言嘛....

要给怎样的感言呢?哈哈,很辛苦,但很开心。难得一班同事一起出游,意志力真的需要很强,前面的4km还好,后面的2km石头路,就开始增加难度了,还好大家一起努力,一起拍照,嘻嘻哈哈,抵达时间比预算慢了,但起码我们安全抵达。大家一起笑,一起闹。半夜上山的路更加可怕了,伸手不见五指,又听见同伴一个一个越走越远,那种担惊心跳的感觉依稀在,但一步一步的贴近,那种“恍如隔世”的感觉真的好开心哦!
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发表于 21-12-2013 01:20 PM | 显示全部楼层
朋友..与大家分享照片Ba
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 楼主| 发表于 26-12-2013 12:29 PM | 显示全部楼层
william@william 发表于 21-12-2013 01:20 PM
朋友..与大家分享照片Ba

不好意思,刚从中国回来,没时间写blog. 分享几张让你看看
1476024_449279525194167_1849743966_n.jpg 1476024_449279528527500_947340345_n.jpg 1476024_449279531860833_14198152_n.jpg 1476024_449279535194166_80674331_n.jpg 1476024_449279538527499_1475341201_n.jpg 1488112_449280578527395_728327614_n.jpg
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发表于 27-12-2013 12:28 AM | 显示全部楼层
这么多人一起爬
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 楼主| 发表于 27-12-2013 12:52 PM | 显示全部楼层
wmcktn2007 发表于 27-12-2013 12:28 AM
这么多人一起爬

如果没错,应该是34个人吧,公司Trip.
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发表于 27-12-2013 02:01 PM | 显示全部楼层
呵呵,我只是跑跑步罢了,过后就去爬了!
很喘,很累,但不会太难
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发表于 28-12-2013 07:27 PM | 显示全部楼层
感謝分享...這將是一個難忘的旅程, 你也不要停爬山
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 楼主| 发表于 30-12-2013 11:15 AM | 显示全部楼层
天然夜行者 发表于 27-12-2013 02:01 PM
呵呵,我只是跑跑步罢了,过后就去爬了!
很喘,很累,但不会太难

那你的体力真的很好哦,佩服佩服!
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 楼主| 发表于 30-12-2013 11:27 AM | 显示全部楼层
william@william 发表于 28-12-2013 07:27 PM
感謝分享...這將是一個難忘的旅程, 你也不要停爬山

HAHA...我也想继续啦,但我本人比较懒惰,最近也比较忙,因为年要到了,所以暂时也停止没空去爬山了,也是要kaki啦,如果有伴也会去走走山,运动运动,因为买了登山的东西,也不想浪费。
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发表于 12-1-2014 05:14 AM | 显示全部楼层
感谢楼主分享~
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