第一次便秘，求助

我是阿霖

可以说是人生第一次便秘，星期一都没问题，排便正常不会痛苦，但昨天一吃lunch后就不能排便了，下午1点左右吃lunch，4-5点的时候感觉到有点肚子不舒服，但不是想拉那种，就没理会了，7-8点去买晚餐吃，9点左右感觉有点肚子痛，就去上大号，结果问题来了，大不出，痛苦万分，蹲了大概30分钟，都大不出，痛苦

之后想到我每次一喝茶(teh ice, milo ice, kopi ice)，我都一定肚子痛然后去拉的，每次喝每次痛，百试百灵，一喝完不到30分钟一定拉，就特地出去买茶喝，还特地说要GAO，喝完后2个小时都没有想拉的感觉，只是肚子很不舒服，去蹲，也是拉不出，遵，拉不出，蹲，拉不出至少5-6次，结果到半夜3点我放弃去睡觉了，还是痛苦着去睡

今天早上去上班立刻也是去买茶喝，回到office，依然大不出，上网查资料，网友们都说喝什么yokult，vitajin，吃芒果，一下我就冲出去买了试，先吃芒果，再喝yokult，最后3罐vitajin一下喝完，结果到现在都是大不出，痛苦啊！！！！


现在肚子很涨很不舒服，我还不敢去吃lunch，怕吃了更涨更不舒服
有没有什么办法可以救下我啊，还是我应该去买泻药吃

skydreamer1978

小心，便秘是很危险的。