ღ..八類人不宜洗冷水澡..ღ

amanda_ng82

☯導讀：
氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。
但是由於每個人的身體狀況的不同，
不是什麼人都適合沖冷水澡的哦!比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。


✿1、血壓過高的人：
皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，
使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、
出血、中風、昏迷甚至死亡。
血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應。


✿2、坐骨神經痛及其它神經痛的人：
這類人不要洗冷水浴。
因為神經受寒受涼後，疼痛會更加劇烈。
關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。


✿3、對冷過敏的人：
如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水浴。
不發作時想鍛煉皮膚，可用逐步降溫法，即最初洗熱水浴，
漸改為溫水浴，再漸漸降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。


✿4、患有心臟病的人：
洗冷水澡時血液急速往心臟沖，會使心臟無法負荷。
而肝、腎、肺功能不佳的人，同樣也因器官可能無法負荷，
不適合洗冷水澡。


5、剛喝完酒的人：
喝酒後，皮膚的毛細孔全開，洗冷水澡時，
又會因冷水急速收縮，衝擊太大，會使身體無法承受。


✿6、激烈運動後的人：
從事激烈運動時，與喝酒一樣，會因流汗發熱，
使皮膚毛細孔全開，立即沖涼，會令身體受不了。


✿7、氣血不足的人：
女性在月經、懷孕與生產坐月子期間，因為身體較虛，
氣血不足，血液循環差，較不適合洗冷水澡做血管體操。


✿8、剛吃飽的人：
吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，
會使血液從胃部流到身體其它內臟，
影響消化，要在飯後半小時才能洗冷水澡。


٩(•̮̮̃•&#771۶最後提示愛死冷水澡的朋友們：
用冷水浴進行降溫時，初起不宜猛然浸全身於冷水中。
最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋濕手腳，
再以毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，
摩擦身體片刻後才將冷水淋遍全身，很快拭乾至皮膚發紅，
自覺爽快就說明有好的效果。
如感到寒戰，應縮短淋浴時間或升高水溫。

你支持吗？---> http://amandang82.says.com/recommendations/visa-go-azizul-1

o1j2m3

1。运动流汗可不可以立刻冲凉？可以，必须冲温水凉。
2。很热的天气如何冲冷水凉？先漱口5次，最后含着一口水，从脚开始冲，最后才到头。
3。很热的天气，只要看得到阳光，即使是6AM - 7:30PM，也要用冷水洗澡，可以预防感冒。

xiefungpang

还有妈妈说运动完不能喝冰水，大热天在外面也不可以喝冰水。

sk6060

回复 3# xiefungpang


   对啦！你妈妈很有智慧。。。长期这样行为会让体质变寒，当抵抗力不足时就打败仗了！

xiefungpang

回复  xiefungpang


   对啦！你妈妈很有智慧。。。长期这样行为会让体质变寒，当抵抗力不足时就打败仗 ...
sk6060 发表于 17-7-2012 05:10 PM

    可是有多少人会听妈妈的话。

yung0214

谢分享~~~~

sk6060

回复 5# xiefungpang


   那就。。。。。要看自己咯~~····但起码妈妈的唠叨有时还是有效的

ppop

5和6，我常做。

BB仔

6 and 8每次都做

williamchiew

可是有多少人会听妈妈的话。
xiefungpang 发表于 17-7-2012 05:17 PM

    周杰倫會聽..
我怕死冷水澡了...

hling

谢谢分享!我妈有高血壓,还叫她多洗冷的,原来是错的..

yang_wei1314

我最讨厌冷水澡的

xiefungpang

周杰倫會聽..
我怕死冷水澡了...
williamchiew 发表于 18-7-2012 11:26 AM

    你没试过一天没得洗澡吧？那时你真的又热又粘就希望有冷冷的水从你的头淋到脚，我的天啊，那感觉太棒了!!!!

justboy

看来我八和六。。。。
大多数人都有六的哦？

as6620

谢谢分享

yen_sbtan

✿7、氣血不足的人：
女性在月經、懷孕與生產坐月子期間，因為身體較虛，
氣血不足，血液循環差，較不適合洗冷水澡做血管體操。

我只冲热水澡

美女有毒

谢谢分享，不看还真还不知道唉。

tynloo

谢谢分享！！！

ansonlau

我的知识增加，谢分享。

gogotown2u

谢谢分享！原来冲冷水澡那么不好的.