脚跟舟韧带受伤该怎么做？

citydragon

脚跟舟韧带受伤该怎么做？

休息可以让他自然痊愈？
可以按摩吗？
饮食有禁忌吗？

如果见医生需要见那类？
外科？内科？跌打？

chiropractor

如果嚴重的﹐要作物理治療復建

lipid

去物理治疗中心，可能是韧带受伤的关系，那里的治疗师通常会帮你做Ultrasound therapy。受伤的时候最好不要乱动，还有不要随便按摩疼痛部位，避免让情况更糟糕。建议可以多摄取胶原蛋白丰富的食物。通常物理治疗师会告诉你什么该做，什么不该做之类的，所以不必担心。