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背书包机器 （请教一下！）
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请教一下那个像背书包的机器可否用来减肚腩？？ （中等重量，多次数）
P.S. 本身目前是在gain weight，哪有什么办法只消耗腹部的脂肪而不会消耗身体其它部位的脂肪？？ |
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发表于 24-8-2011 10:02 PM
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我们不能控制身体去减掉某个特定部位的脂肪，意思是减脂是整体性的没得选部位。
增加肌肉就可以选。
要减低身体脂肪指数唯有通过适量的有氧运动和控制饮食 |
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楼主 |
发表于 24-8-2011 11:49 PM
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回复 2# SkyDriver
可是有氧运动有阻gain weight，那怎么办呢？？ |
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发表于 25-8-2011 12:02 AM
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回复 SkyDriver
可是有氧运动有阻gain weight，那怎么办呢？？
lucas1168 发表于 24-8-2011 11:49 PM 
健身, gym workout |
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