月经前皮肤变差，长痘痘，大家都怎么保养？

twinklebell · 发表于 12-8-2011 09:58 PM

如题：大家都怎么保养？

love_century07 · 发表于 12-8-2011 11:35 PM

本帖最后由 love_century07 于 12-8-2011 11:37 PM 编辑

找合适美容院深层洗脸，心情保持愉快，多运动排汗，补充足够睡眠，吃清淡，多吃蔬果，素菜，蒸鱼，少盐少糖少油以免刺激荷尔蒙而恶化痘痘！

891108 · 发表于 14-8-2011 12:33 AM

可以考虑摄取EPO

yippie_yoyo · 发表于 14-8-2011 08:07 AM

最近我用ampoule , 还不错

boylee · 发表于 14-8-2011 01:58 PM

我呢~平时就一星期做两次的去角质面膜~
生理期前一个星期就每天喝一杯薏米水来排毒~
这个星期就使用控油抗痘痘的面膜~
到了生理期就吃清淡一些的食物~

twinklebell · 发表于 14-8-2011 02:52 PM

可以考虑摄取EPO
891108 发表于 14-8-2011 12:33 AM

EPO可以每天吃吗？生理期间也可以吃？

891108 · 发表于 14-8-2011 02:55 PM

EPO可以每天吃吗？生理期间也可以吃？
twinklebell 发表于 14-8-2011 02:52 PM

可以

cocolala · 发表于 14-8-2011 06:52 PM

我呢~平时就一星期做两次的去角质面膜~
生理期前一个星期就每天喝一杯薏米水来排毒~
这个星期就使用控油抗 ...
boylee 发表于 14-8-2011 01:58 PM

这样子有效吗？我都束手无策，要学学你了。

wcian · 发表于 14-8-2011 10:24 PM

回复 3# 891108

真的会有效吗？

wcian · 发表于 14-8-2011 10:30 PM

回复 8# cocolala

不过脸部也是我们人体的反射区。如果我们子宫弱，不管怎样月经前也会有豆豆啦。

（子宫反射区在我们的下巴）

891108 · 发表于 14-8-2011 10:30 PM

就try一下
epo对身体没害得

boylee · 发表于 15-8-2011 01:00 PM

回复 8# cocolala

这是因人而异的~
不能的话，就煮白果薏米加腐竹~
这个能防止皮肤老化，还有紧致皮肤的功效的~

白果~补气润肺功效
薏米~清热，活性细胞，改善皱纹，肌肤纹，眼部及脸部皱纹

治疗痘痘
玉米100g，银耳15g，红枣枸杞适量，冰糖50g

pig@@gie · 发表于 15-8-2011 01:18 PM

回复 cocolala

这是因人而异的~
不能的话，就煮白果薏米加腐竹~
这个能防止皮肤老化，还有紧致皮 ...
boylee 发表于 15-8-2011 01:00 PM

请问是什么玉米？还是薏米？

boylee · 发表于 15-8-2011 02:01 PM

回复 13# pig@@gie

不好意思~
是薏米~

棉花糖公主 · 发表于 16-8-2011 02:03 PM

都会做保湿+抗痘面膜^^

cocolala · 发表于 17-8-2011 12:38 PM

回复 cocolala

这是因人而异的~
不能的话，就煮白果薏米加腐竹~
这个能防止皮肤老化，还有紧致皮 ...
boylee 发表于 15-8-2011 01:00 PM

银耳是白木耳吗？

yanyen · 发表于 17-8-2011 12:40 PM

谢谢分享哦！！！！

beaunic · 发表于 17-8-2011 12:54 PM

最简单，起床后喝加少许盐的温水，一杯够了，

beaunic · 发表于 17-8-2011 12:55 PM

还有，多吃橙和番茄，我长年如此KEEP

beaunic · 发表于 17-8-2011 12:56 PM

还有，我很喜欢吃ＹＯＧＵＲＴ，皮肤会越来越好

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