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房间应该如何摆设才能帮助睡眠
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请问房间该油什么颜色才能帮助睡眠？？？还有摆设该注意什么？？ |
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发表于 25-7-2011 11:31 AM
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1. 不要有电器，尤其是电视、电脑之类的。
2. 不要用白灯，用黄灯。
3. 不要太拥挤，也不要太空旷。床的四周三尺内不要有任何东西为佳。
4. 拿一个装了 Smart Tools 的 Android/iPhone 去，测量到的 magnetic field 在 20-40 之间，sound 在 20-40dB 之间。 |
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发表于 25-7-2011 01:14 PM
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1. 不要有电器，尤其是电视、电脑之类的。
2. 不要用白灯，用黄灯。
3. 不要太拥挤，也不要太空旷。床的四 ...
harimau 发表于 25-7-2011 11:31 AM 
wah.............很像很profesional 哪样... |
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发表于 25-7-2011 01:14 PM
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1. 不要有电器，尤其是电视、电脑之类的。
2. 不要用白灯，用黄灯。
3. 不要太拥挤，也不要太空旷。床的四 ...
harimau 发表于 25-7-2011 11:31 AM
我也赞成你说的... |
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发表于 25-7-2011 04:46 PM
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请问房间该油什么颜色才能帮助睡眠？？？还有摆设该注意什么？？
冥冥中注定 发表于 25-7-2011 11:07 AM
这个可要看个人的八字先。。 |
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发表于 25-7-2011 05:08 PM
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窗帘布要够厚，透光度低。
不然关灯后还有街灯透进来就不好了。
挂钟最好没声响，不然整晚滴滴答答的，包你失眠。
嗯，床前的摆设尽量简约整齐。睡前看见乱糟糟的，影响心情，就不好睡了。 |
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楼主 |
发表于 26-7-2011 10:23 AM
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发表于 26-7-2011 12:03 PM
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1. 不要有电器，尤其是电视、电脑之类的。
2. 不要用白灯，用黄灯。
3. 不要太拥挤，也不要太空旷。床的四 ...
harimau 发表于 25-7-2011 11:31 AM
很专业 |
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发表于 26-7-2011 12:07 PM
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选cool color
比如：蓝色，紫色...
最重要还是本身喜欢的颜色最好 |
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楼主 |
发表于 29-7-2011 09:19 PM
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一种颜色会不会太单调。。。房间有四面，如果房颜色浅紫色。。适合放怎样的壁纸（给我看图片）。。。谢谢 |
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发表于 29-7-2011 09:37 PM
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发表于 30-7-2011 01:06 AM
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我认为买个好床和一套酒店式的床单最能帮助好睡眠!
介绍你买HOMEx HARMxNY的hotel series或者是BRITISH INDIx的床单,包你一睡到天亮,天天都sweet dream!!!
*一定要注明hotel series~
HOMEx HARMxNY 价钱大约RM400+
BRITISH INDIx 价钱大约RM500+ |
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发表于 5-8-2011 07:02 PM
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1. 不要有电器，尤其是电视、电脑之类的。
2. 不要用白灯，用黄灯。
3. 不要太拥挤，也不要太空旷。床的四 ...
harimau 发表于 25-7-2011 11:31 AM 
好奇你的房间的东西放那里，例如电脑？
放客厅？ |
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发表于 5-8-2011 08:10 PM
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我也赞成你说的...
karenhks 发表于 25-7-2011 01:14 PM
 可是现在的人要房间不放电脑，电视机应该很难吧....十个九个都有放了 |
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发表于 6-8-2011 02:11 AM
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好奇你的房间的东西放那里，例如电脑？
放客厅？
倩倩1007 发表于 5-8-2011 07:02 PM 
放书房 |
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发表于 6-8-2011 12:13 PM
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放书房
harimau 发表于 6-8-2011 02:11 AM
如果有多的房间就好了~~ |
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发表于 8-8-2011 12:42 PM
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可是现在的人要房间不放电脑，电视机应该很难吧....十个九个都有放了
amani5beyond 发表于 5-8-2011 08:10 PM
顾不了这么多的啦.... 多数的人都会放的咯... |
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发表于 8-8-2011 01:21 PM
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好等级的睡眠，充分的休息。。。基本功夫要做好。
１。 床褥
好品质的床褥．．舒适，通风，使用不会热， 透气得床褥，不会半夜冒汗惊醒，一觉至天明．
虽然一分钱一分货色． 价值也无需去到顶级．可是基本功来说，都应该支撑得到身体重量，保持脊椎骨的平衡。
已经损坏，凹进上凸的床褥，绝对不适宜再使用，精神折磨和身体上的痛苦酸疼是可以累积的的。
２。 床架
基本耐用无声。 就已经不错。
３。 环境
卫生，通风。 冷气或是风扇。
干净，清洁，卫生。。 没螨虫，没ｂｅｄ ｂｕｇ，没蚊虫叮咬。不会带来鼻子敏感。
其他的。。。再来谈电子仪器都行。。 |
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楼主 |
发表于 9-8-2011 10:55 AM
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发表于 9-8-2011 11:03 AM
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回复 笑傲江湖任我行
好专业哦～～
冥冥中注定 发表于 9-8-2011 10:55 AM 
这是每个人都懂得“基本”功夫而已。。
见这个贴都没有人提到。。。
冒个头出来而已。。
基本做得好，再来谈其他比较特别的。。如摆设，电子，和风水问题。。。
生活上的压力。也会为品质睡眠， 带来一定程度的“影响” |
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