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吃素的朋友,通常早餐怎么解决
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刚开始吃素不久...早餐真的不懂要吃什么..每天都吃Gardenia涂花生酱+豆奶..还有你们吃Gardenia通常涂什么酱..除了花生酱..真的不懂还有什么酱适合素食者... |
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发表于 22-3-2011 12:30 PM
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回复 1# chungwl20
你附近都没有素食店吗？ |
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发表于 22-3-2011 06:13 PM
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面包可以这样吃
一条香蕉切片，摆上已涂上一层植物性质奶油的面包。
即可！！
营养，好吃！ |
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楼主 |
发表于 22-3-2011 10:48 PM
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回复 chungwl20
你附近都没有素食店吗？
evon68 发表于 22-3-2011 12:30 PM 
有啊..但是没那么早开...通常10点过后才开...我想自己在家准备..省钱吗.. |
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楼主 |
发表于 22-3-2011 10:56 PM
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面包可以这样吃
一条香蕉切片，摆上已涂上一层植物性质奶油的面包。
即可！！
营养，好吃！
hasegawa_maya 发表于 22-3-2011 06:13 PM
可以介绍那种牌子的植物性质奶油适合素食者吗? 不要有牛奶... |
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发表于 23-3-2011 10:55 AM
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可以介绍那种牌子的植物性质奶油适合素食者吗? 不要有牛奶...
chungwl20 发表于 22-3-2011 10:56 PM 
我就不是很懂得你还是自己看看吧
我购买的时候都会自己看材料 |
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楼主 |
发表于 23-3-2011 09:52 PM
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我就不是很懂得你还是自己看看吧
我购买的时候都会自己看材料
hasegawa_maya 发表于 23-3-2011 10:55 AM
哦。因为有一些植物性质奶油通常有一些材料是有动物成分制作的..但是没列出来..所以我我想要问下..比较安全..你不怕吃到有动物成分? |
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发表于 24-3-2011 11:59 PM
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哦。因为有一些植物性质奶油通常有一些材料是有动物成分制作的..但是没列出来..所以我我想要问下 ...
chungwl20 发表于 23-3-2011 09:52 PM
不会吧？
我也是看明了成分才会买的哦 |
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发表于 25-3-2011 09:36 AM
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麦片～ 蓝色的老人麦。
口味可以天天不同，把材料换一换就可以做出不同变化了。
饼干～ 陪咖啡还是红茶
馒头～加入sambal 就变Sambal 包， 加入素午餐肉就变素肉包，加入生菜，番茄，黄瓜就变三文治馒头～～如此多变化，也不会麻烦。
糕点~ 发糕，白糖糕，九层糕等---
Popiah～ 准备一些popiah皮，晚餐吃剩什么，第二天翻热，用Popiah皮包起来就可以了。
还有很多很多～
素食并不麻烦。 （很多人讲吃素很麻烦。。） |
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楼主 |
发表于 25-3-2011 11:34 AM
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麦片～ 蓝色的老人麦。
口味可以天天不同，把材料换一换就可以做出不同变化了。
饼干～ 陪咖啡还是红茶 ...
邪魂 发表于 25-3-2011 09:36 AM
谢谢分享.. |
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楼主 |
发表于 25-3-2011 11:37 AM
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不会吧？
我也是看明了成分才会买的哦
hasegawa_maya 发表于 24-3-2011 11:59 PM
不懂咯...因为有些有动物成分分量少, 所以没列出来..尤其是Made in Malaysia的素食产品...我朋友说的...他是在素食餐厅做的.. |
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发表于 25-3-2011 11:18 PM
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本帖最后由 love_century07 于 25-3-2011 11:20 PM 编辑
A
早點飲料 = Amway的蛋白粉+Quaker即食麥片+黑芝麻粉
1顆水果（蘋果 / 木瓜/番石榴）
××××××××××××××××××××××××××××××××××
B
早點飲料 = 怡保白咖啡
1粒蛋塔 |
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楼主 |
发表于 28-3-2011 09:33 PM
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A
早點飲料 = Amway的蛋白粉+Quaker即食麥片+黑芝麻粉
1顆水果（蘋果 / 木瓜/番石榴）
×××××××× ...
love_century07 发表于 25-3-2011 11:18 PM
amway蛋白粉参在Quaker即食麥片会好吃吗? 好像没味道的... |
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发表于 29-3-2011 11:20 AM
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面包可配上很多東西,我最愛的是素食鶢松,可以到素食店買,加上一層奶油.或是加上素食SALAD,可加美味可口.還可買素肉干,都可以吃很久...要的話還可自己做SARDIN,紫菜加素魚加番茄就好啦... |
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楼主 |
发表于 29-3-2011 09:55 PM
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发表于 2-4-2011 01:00 AM
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发表于 4-4-2011 03:29 PM
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为什么吃素要吃素肉？
QiaoEr 发表于 2-4-2011 01:00 AM 
人馋嘴的问题 |
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发表于 4-4-2011 04:51 PM
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为什么吃素要吃素肉？
QiaoEr 发表于 2-4-2011 01:00 AM
制造商的智慧。。。 |
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发表于 9-4-2011 06:40 PM
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本帖最后由 爱荔嘉 于 9-4-2011 06:48 PM 编辑
哎呀！现在牛油都是植物牛油了，请放心吃吧！没有你说的什么动物成份。有动物的成分比较不耐放，而且成本比较贵。厂家要赚钱，当然会选择低成分的食品。本地出产的planta, daisy等等那些都可以吃啊~楼主，你顾虑太多了！而且mayonis，sos tomato都可以吃啊！还有卖很多的素火腿可以夹面包，番茄片+青瓜片+罐头黄豆+鸡蛋都可以啊！不然吃cokcokrine+没有DHL成份的鲜奶。
一些面和米粉，都可以自己炒煮啊！还有油条，糕点，白粥。不然吃水果也行！ |
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发表于 9-4-2011 11:16 PM
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我的早餐是比较简单的（懒惰嘛）。。
（A）麦片面包涂上牛油，加片CHEESE
（B）素快熟面
（C）糕点，饼干配KOPI
省钱又省时。 |
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