超马（超级马拉松）交流区

eugene_chan

超級馬拉松

超级马拉松(en:Ultramarathon)，距离超過42公里的长跑比賽，或者是耐力賽。是近年才兴起的新型耐力比賽。

在台灣，如台北縣馬拉松協會，就曾經在台北大學辦理過100公里馬拉松比賽。

2006年8月19日，来自美國的世界超級馬拉松之王——迪安·卡纳泽斯(enean Karnazes) 為了挑战體能極限，在連續50天內，每天跑一次約40公里長的馬拉松，完成合共路程超過2000公里。

2006年9月6日，法國馬拉松選手吉拉爾（en:Serge Girard）連續用276天由巴黎跑至東京，完成1.9萬公里路程，打破「不停站馬拉松」紀錄，成為史上首名跑越5个洲的人。

2007年2月22日，台灣超馬選手林義傑在內的三名男子完成了7500 公里，橫越撒哈拉沙漠的壯舉。成為全球知名的極地馬拉松之王。

2007斯巴達246km競賽，371位選手報名，124位選手完成。亞洲國家中台灣四位參賽、南韓12位、日本有77位選手；處在高溫及高山縱谷ㄧ次完成的路途，難度高於全世界的任何一個超馬賽事。參與賽事的選手均為世界超馬知名且具備實力的精英。賽後台灣選手陳進財以30小時08分獲得總成績第十四名、邱淑容以33小時13分獲得總成績第四十名、吳勝銘以34小時36分獲得總成績第71名。

2009年4月19日~2009年6月21日 Trans Europe Foot Race (第二屆穿越歐洲超馬賽，全長約4700公里) 台灣選手陳錦輝 (Chen Ching Hui)完賽成績是545:15:16 Hours，總排名23名，總平均時速是8.23Km，成為第一個穿越歐洲超馬賽成功的台灣人。

但超級馬拉松唯一的瓶頸，就是選手體能，選手必須維持在一定狀態，因為當時間越久，體力會漸漸流失，唯一完成比賽的力量就是意志力，所以比賽資格都會要求必須是國際賽經驗豐富的選手才能參與，以免發生意外。

eugene_chan

台灣超馬協會-高雄超馬俱樂
http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners

Labis737

檳城今年會有一場超馬，在草擬中，可能是五十公里或十二小時。已有兩個日期，尚未作出最後決定，一有消息，會告知大家。

underthebigtree

要挑战超马一次。。

eugene_chan

最牛马拉松让人匪夷所思
2011-03-01 11:18:01 来源： 李斌 【打印本稿】【关闭】

    中国大陆首场超级马拉松赛让人开眼界在400米跑道上连续跑12小时，途中可以吃鱼丸地瓜粥还能接受按摩。

　　什么是超级马拉松，就是你必须在400米的标准跑道上连续跑12小时，以距离最长者为冠军上周日的福州举行了中国大陆首场12小时超级马拉松赛，比赛从上午8时一直比到晚上8时，200名来自全国各地的长跑爱好者参加了这场挑战人类极限的艰难征程，最终男子组夺冠选手的成绩为137.2公里，相当于在400米跑道上跑了343圈。

　　2月26日的福州风和日丽，非常适合举行长跑比赛。早上8时，福州金山文体中心田径场一声发令枪响，12小时超级马拉松赛开跑。

　　超级马拉松在国外并不少见，在中国大陆却属首次举办，因此很多选手对这项赛事不是特别熟悉和适应。比赛刚开始，不少选手就以马拉松甚至万米比赛的速度奔跑，经赛事广播提醒后，选手们才逐渐减缓步伐。

　　由于比赛时间长达12小时，所以选手们在比赛过程中可以吃饭喝水，甚至做按摩。因为长时间连续奔跑，选手补充能量显得尤其重要。在服务区，组委会拿出了福州的特色食品鱼丸，下午还煮了地瓜粥。组委会还把煮好的鱼丸、菜汤、地瓜粥进行降温，保证温度不烫嘴，选手可以及时食用，而且这些食品都用小口杯装着，可以随跑随吃。12小时超级马拉松允许在比赛的时候休息，如果选手肌肉酸痛还可在服务区按摩休息。

　　超级马拉松赛对于参赛选手的条件要求很苛刻：一般高血压、血糖过高或者过低者都不被允许参加，报名选手必须参加并完成5次以上全程马拉松比赛并提供相应成绩证书，或参加并完成一次以上百公里比赛并提供相应成绩证书。

　　比赛最终结果：63岁的老将方家林完成了12小时的比赛，成绩是77公里192圈，他也是年龄最大的选手；年龄最小的选手是19岁女选手叶燕霞，而她119.2公里的成绩是女子组中最好的，相当于在400米的跑道上跑了298圈；而男子组冠军是来自台湾的选手周平记，他是台湾12小时超级马拉松比赛的纪录保持者，原纪录是133公里。本次比赛他的目标就是突破纪录，而最终成绩是137.2公里，相当于环跑道跑343圈，可谓实现愿望。

　　据介绍，相对于普通马拉松这样的公路赛事，绕圈跑更单调枯燥，更考验选手的体力、耐力和意志力。由于这是大陆首次举办这种形式的12小时马拉松赛，组委会颁发了个性纪念牌，将每位选手的姓名镶嵌在奖牌上，作为参赛选手的永久纪念。

eugene_chan

檳城今年會有一場超馬，在草擬中，可能是五十公里或十二小時。已有兩個日期，尚未作出最後決定，一有消息， ...
Labis737 发表于 4-3-2011 11:09 AM

   好的，50公里还可以。期待~   本地超马便宜值得跑，外国太贵跑不起

eugene_chan

要挑战超马一次。。
underthebigtree 发表于 4-3-2011 03:18 PM

   一次就让你上瘾

饼干及面包

今年不能參加sundown ultra，唯有考慮the north face 100的比賽。

暗涌_复活

檳城今年會有一場超馬，在草擬中，可能是五十公里或十二小時。已有兩個日期，尚未作出最後決定，一有消息， ...
Labis737 发表于 4-3-2011 11:09 AM

    不如就环岛去到72公里。。。能完成就要挑战新加坡84公里。。。

暗涌_复活

今年不能參加sundown ultra，唯有考慮the north face 100的比賽。
饼干及面包 发表于 9-3-2011 11:27 AM

    什么是the north face 100的比賽？介绍一下。。。

饼干及面包

什么是the north face 100的比賽？介绍一下。。。
暗涌_复活 发表于 14-3-2011 01:43 PM

North Face 100,是一項戶外運動，越野賽跑也是其中之一。新加坡有舉辦north face 100.。。。。。。賽程距離包括25KM，50KM甚至100KM。更多資料，可以參考以下網址

http://www.thenorthface100.com/en/main.html

eugene_chan

今年不能參加sundown ultra，唯有考慮the north face 100的比賽。
饼干及面包 发表于 9-3-2011 11:27 AM

   问题是这个比赛需要有附加条件，类似参加2次50km才可以参加100km的项目。

饼干及面包

问题是这个比赛需要有附加条件，类似参加2次50km才可以参加100km的项目。
eugene_chan 发表于 19-3-2011 11:17 PM

100km需要附加條件。但是50KM solo的就不用了。

番薯仔

还有着这样的竞赛...还以为马拉松是最高层次了，原来还有更高！

kiizai

好奇问问，超马24hrs不停跑吗？还是每天都有时间规定？

jonestation

ledville 100, 和 badwater ultra 是其中很出名的。

饼干及面包

ledville 100, 和 badwater ultra 是其中很出名的。
jonestation 发表于 29-5-2011 08:42 PM

Badwater ultra......一項超級難的比賽，能入選的話，已經是很“勁”了。

jonestation

badwater 跑到鞋底会溶掉。有人跑到死。 比赛时 30 miles 后 可以有车跟着选手.

饼干及面包

badwater 跑到鞋底会溶掉。有人跑到死。 比赛时 30 miles 后 可以有车跟着选手.
jonestation 发表于 30-5-2011 01:07 PM

這個比賽，48小時為限，兩個主要關卡。。。。。。28小時那個關卡過不到就sayorana了。

看了賽事的路程。。。。。。從熱到冷

tykaircond2011

马来西亚有哪位跑过超马?