有人听过魔 芋吗？

神奇女侠

有人听过魔 芋吗？我的朋友从中国丽江带了些魔 芋粉给我，听说可以减肥的。。。有谁吃过?

战神蚩尤

没听过，那是什么来的？

yee1889

有个减肥的产品叫魔芋啊~

missmoss

就是我們習慣叫的蒟篛﹐熱量低但又有飽足感所以對減肥有幫助。

lew0401

原帖由 missmoss 于 24-8-2009 14:15 发表
就是我們習慣叫的蒟篛﹐熱量低但又有飽足感所以對減肥有幫助。

怎样读。。。

carijia

這個念 蒟蒻 ju ruo

yeoksan

网上找到的资料：

蒟蒻，学名Amorp Hophallus Konjac C.Koch，为天南星科、蛇芋属，是多年生宿根性块茎草本植物，我们取用的是它地下块茎的部分。
蒟蒻原产地在印度锡兰等地，而中国大陆的云南、四川、贵州、湖北等省份，由於温度、湿度气候适宜，加上地大、人工成本低等因素，已经成为全世界最大的蒟蒻产地。
蒟蒻种植到第三年最适合采收。采收后的蒟蒻块茎制成蒟蒻粉的过程为：去皮→切片→乾燥→磨碎→过筛→空气分级→蒟蒻粗粉。

零脂肪的蒟篛 ，含0.1%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙，可以使下腹部淋巴腺流通顺畅，防止腿部变得软软胖胖。
蒟蒻每100公克中只有20大卡的热量，又具有水溶性纤维，使得肠胃消化更为通畅，蠕动增加、排泄顺畅，进而减少有害菌在体内的时间，可以减少大肠癌发生的机会。

蒟蒻的纤维也可以降低胆固醇被吸收、抑制糖分的吸收，因此在高血脂和糖尿病患者的食谱中，应该将蒟蒻列入考虑。

由于蒟蒻容易吸水膨胀，造成肠胃饱胀的感觉，进而减少其它食物的摄取，而蒟蒻本身的高纤低热量，亦成为健康减肥的热门新选择；况且蒟蒻的食用烹调五花八门，更可以各种食物搭配，使得蒟蒻的应用更加广泛。

神奇女侠

哦。。。可以在KL找到这个东西吗？

yeoksan

有啊。巴士或超市都有卖，一般上跟豆腐之类的东西在一起。


这是做成甜品的。

hippopothomas

也叫做Konyaku。

定福庄

蒟蒻，念成“举弱”.....

Btw，魔芋这个东西我听过，也是在国外念书的时候听过的。据说遇水会迅速膨胀好多好多倍，吃饭前吃下，就会有饱足感而不想再吃下大分量的食物了。而且高纤维，容易排便。

但是，马来西亚哪里有卖呢？就不需要弄成jelly的，直接吃胶囊。

[ 本帖最后由 定福庄 于 25-8-2009 10:32 PM 编辑 ]

双鱼-pieches

我吃过这个产品。柔佛、槟城都有卖啊。
不过价钱太贵了（一个月大概花了六百零吉），我吃了两个月就停止了。
第一个月我轻松的瘦了四公斤，第二个月我瘦了一公斤。
早上空腹喝一杯魔芋，晚上睡觉前再喝一杯帮助大肠蠕动排毒的。
期间无须刻意节食或控制饮食，因为早上喝的魔芋会让我在进食时候比较容易产生饱足感，而不知不觉食量变小了。所以至今停止了接近一个月，体重还是保持着，没有复胖的问题。
缺点是，会热气口渴和容易流汗（据说是排毒过程，谁知道？），我那时候每天几乎都会饮用4毫升白开水（之前一天才大概2-3毫升而已）。为了预防口臭，我包包里几乎都放着一包薄荷糖。而我姐姐的脸就猛生痘痘。

个人意见是第二个月的时候效果明显小了很多，不过那个顾问是告诉我说如果体重没有下降，是它在调和身体和体内脂肪的比例（不知道是否是心理作用，那时候的我真的感觉到ｓｈａｐｉｎｇ的效果，虽然体重是维持）。
我是从６０公斤到今天５５公斤，目前在靠着自已的努力减着油，刚刚下了一公斤，真高兴。

神奇女侠

哦。。。原来我吃过的（吃火锅的时候）。。。但是本人在中东工作， 怎样可以买到来吃啊？我朋友给我的快要吃完了。。。

VINCENT哥哥

我吃了两盒，一点效果都没有。我的钱飞走了。。。。。。。。。。。。

hippopothomas

原帖由 定福庄 于 25-8-2009 10:28 PM 发表
蒟蒻，念成“举弱”.....

Btw，魔芋这个东西我听过，也是在国外念书的时候听过的。据说遇水会迅速膨胀好多好多倍，吃饭前吃下，就会有饱足感而不想再吃下大分量的食物了。而且高纤维，容易排便。

但是，马来西 ...

原帖由 双鱼-pieches 于 26-8-2009 10:46 AM 发表
我吃过这个产品。柔佛、槟城都有卖啊。
不过价钱太贵了（一个月大概花了六百零吉），我吃了两个月就停止了。
第一个月我轻松的瘦了四公斤，第二个月我瘦了一公斤。
早上空腹喝一杯魔芋，晚上睡觉前再喝一杯帮助大 ...

原帖由 神奇女侠 于 27-8-2009 06:33 PM 发表
哦。。。原来我吃过的（吃火锅的时候）。。。但是本人在中东工作， 怎样可以买到来吃啊？我朋友给我的快要吃完了。。。

原帖由 VINCENT哥哥 于 5-9-2009 11:12 AM 发表
我吃了两盒，一点效果都没有。我的钱飞走了。。。。。。。。。。。。

不用去买直销的。
都说了，巴刹，SuperMarket 也有卖了。
而且不会贵。

~舞~

有没有还没做成成品的照片！
是水果马？？？

dingyih

有照片时做成分状时候的样子吗。。？？

libby33

我也在考虑这，要RM288。。怕有副作用。。。



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yeoksan启

[ 本帖最后由 yeoksan 于 7-9-2009 10:47 PM 编辑 ]