O血型者不适合吃素，怎办呢？

米雪

有没有吃素大师教导我

docte

原帖由 米雪 于 17-4-2009 01:42 AM 发表
有没有吃素大师教导我

为什么说O血型不适合吃素?
可以说明嗎？

ElaiNe_hui

原帖由 docte 于 17-4-2009 10:27 AM 发表


为什么说O血型不适合吃素?
可以说明嗎？

是咯，为甚么O血型不适合吃素呢？
血型跟吃素有关系吗？
我第一次听过哦，因为我全家什么的血型都有也不见得有事啊。
我妈咪也是O血型的也不是吃素吃了二十几年。。。
说说看原因。

yan10

为什么不能呢？会有什么问题？？

vilene

我是O血型，我吃素很多年了，so far 没什么问题。。

云松

我想这是因为前几年有位作者曾经出版本书，内容是针对什么血型的人应该吃什么样的食物。
在那本书里，O血型的人是肉食的，甚至还提到吃菜对O血型的人有什么的排斥。
那本书我只是翻了几页就没看了，详细的我也不是很清楚。
我也是O血型的人，吃素也快10多年了，也不见得有什么大病的。

katrina2399

O 型不适合吃素？照常吃,没问题！
B 型不适合吃素？照常吃,没问题！
那A  型适合吃素？那为何还有人照常吃荤？
世界上有许多健康食物都适合吃，但很多人选择不吃。

说白了，如果真的想吃素，你会想尽办法来执行它。
LZ，用你的毅力来证明O 型适合吃素。
吃素，甭理会血型，你会更容易执行。

edwardts

确定你素食的目的就可以了。
如果自己对素食没有信心，不够坚定，那么就很容易被不同的学说影响而动摇。
你是为了不忍心杀众生而素食，还是为了自己的好处（瘦身、健康、宗教如害怕因果等）而素食？

现在只要有资金谁都可以出书、甚至任何人都可以在网络上发表自己的伟伦，而出书或其他管道说明一大堆理论之后又被推翻甚至惹上官司的比比皆是，何须太在意？自己确认自己想吃素就可以了。

美若天仙

我也是O型，我也吃素~~~

米雪

因为我吃素后迅速长胖了！手指关节膝关节疼痛！还有忽然胃痛了！

能不能教导我如何吃素？

lionqueen

原帖由 米雪 于 21-4-2009 02:51 PM 发表
因为我吃素后迅速长胖了！手指关节膝关节疼痛！还有忽然胃痛了！

能不能教导我如何吃素？

我是O型的，吃素十多年了，没问题，身体更是健康，身材苗条！

吃素长胖，可能是你饮食取向不对，尽量避免吃那么多素料和煎炸食物。我吃素是以蔬菜豆类为主。有时的确会有煎炸与素料，但适量就好，不要过多。要保持好身材，也要多做运动。

手指关节膝盖疼痛？你今年多少岁？煮菜时，放点姜，去风。手指关节膝盖疼痛，要少吃“咸“的食物，吃东西不要吃那么咸。手指关节膝盖会疼痛，简单来说，适合你甚或习惯导致的因数，并不关吃素的问题。少运动，咸食物，夜冲凉，等等！

忽然胃痛？是不是你长期不定时用餐？还是你才刚刚学习吃素？假如是刚开始，除了正餐，在正餐后的两三个小时后，可以喝杯麦片或milo，再加一两边饼干/面包/点心等等。因为蔬菜是high fibre，适合我们人类体质的食物，容易被消化系统消化。长期不定时用餐，或miss了一两餐，是会导致胃痛。下次再有胃痛，刚快吃一粒糖果或一点甜食，可以缓和胃痛。

米雪

原帖由 lionqueen 于 21-4-2009 04:43 PM 发表
我是O型的，吃素十多年了，没问题，身体更是健康，身材苗条！
真的很羡慕哦

吃素长胖，可能是你饮食取向不对，尽量避免吃那么多素料和煎炸食物。我吃素是以蔬菜豆类为主。有时的确会有煎炸与素料，但适量就好，不要过多。要保持好身材，也要多做运动。
我不吃素之前都不吃煎炸的食物，觉得吃油的感觉，所以很排斥煎炸。素料就是素肉吗？这个我也没吃哦！

手指关节膝盖疼痛？你今年多少岁？煮菜时，放点姜，去风。手指关节膝盖疼痛，要少吃“咸“的食物，吃东西不要吃那么咸。手指关节膝盖会疼痛，简单来说，适合你甚或习惯导致的因数，并不关吃素的问题。少运动，咸食物，夜冲凉，等等！
咸。。。我不能吃咸和甜！外面的食物我都需要另外加热水，让汤水不甜或咸 吃姜就真的比较少吃，怕热气便不出 我不用工作所以，6点前就洗白白了 至于运动最近上了一个月瑜伽班

忽然胃痛？是不是你长期不定时用餐？还是你才刚刚学习吃素？假如是刚开始，除了正餐，在正餐后的两三个小时后，可以喝杯麦片或milo，再加一两边饼干/面包/点心等等。因为蔬菜是high fibre，适合我们人类体质的食物，容易被消化系统消化。长期不定时用餐，或miss了一两餐，是会导致胃痛。下次再有胃痛，刚快吃一粒糖果或一点甜食，可以缓和胃痛。
这个我先生也是认为我胃酸过强的人！也是建议我吃黑麦面包或黑麦饼干打底！我不喜欢吃糖哦  

你们喝麦片不会胃痛  我一喝麦片就胃痛 所以很烦啊 我先生早餐吃麦片豆粉解决最方便
现在我暂时恢复食肉 恶心到我有点不能Tahan了 因为我先生教导我先搞好胃，才再做打算
我先生是肉食，无肉不欢！自从被迫陪我吃素，他觉得舒服很轻很精神！ 反而我切病痛多多
当然我一向吃菜多过肉几乎要一个肉就不吃了 所以容易变吃素，但是胃部，关节部的疼真的承受不了
胃酸过强是不是需要见见医生？但是我先生说我便便又没出血！
我真的无从下手

lionqueen

不知你有没有看过一篇文章，是讲述得癌症病人，有超过80%的病人，血液是属于酸性的。

胃酸过多，就更加要少吃肉！

既然你没工作，我建议您多点褒“黑豆汤“来喝，除了黑豆汤也可以褒“海带汤“~

古騰兄

我也是O型，也是吃素近9年

傻婆85

我也是O型血型者，从小吃素到现在，没有任何问题，反而没有青菜，我就没有胃口。

吃素除了要让自己习惯，也要爱上吃素，尝试去了解吃素的意义。

yea

我也有看过那么一本书说血型的由来和血型决定你吃什么最健康

peace_in_piece

让我来分享一下。。。

我记得我在小学六年级的时候就有胃痛的现象，小六就开始吃胃药。。而且每个月都会伤风感冒发烧看医生吃药。。一直吃到我中六。。之后开始慢慢改为吃素，但是不是全素，是慢慢的改变饮食习惯，直到二十一、二岁的时候，就开始吃全素了。。

记得有一次，胃痛得需要放管子进到肚子里去照，那种痛苦啊。。。真的不敢领教。。还花了我妈妈的四百几块呢。。医生还问我是不是吃太多零食？因为我的体重一直增加，我说我很省钱的，那一段日子我在吉隆坡读书，所以都没有乱花钱买零食吃。。o(∩_∩)o...医生说我的现象其实是胃痛的一种，当时才知道原来胃痛也会导致肥胖。

让我来悄悄的告诉你，我现在没有胃痛了，因为我知道哪些食物适合我的身体，我知道怎样吃出健康，也不用看医生吃药了。。伤风？感冒？发烧？都不需要看医生，只有多喝点水，吃一些适当的食物或饮料来调节，就是这样。。我目前的生活很写意，我指的是心情特别的自在。。我很享受这样的生活。。

每天的饮食：
早餐：喝一杯豆粉，加protein，加黑芝麻，或果汁，或蜜糖，或其他流质饮料。。
午餐：一定要吃饭，以前吃白饭，现在吃糙米饭，加蔬菜，或豆腐，少蛋。。
晚餐：乱乱吃。。哈哈，也不是的，因为吃得很少量，倒是会吃一个水果。。

当我发现自己的肩膀酸酸的时候，我知道我的身体里的酸性过高了，所以停止吃白米饭，改吃糙米。。

————我想你也可以试试吃糙米饭看看，可能会有改善。。
————如果三合一的麦片有牛奶，那你也必须停止了，因为牛奶是酸性的，不适合一些人的体质。。
————暂时不要吃太多豆类，你可能会问：吃素不是需要吃豆类吗？但是尿酸过多的人不适合豆类。。
————你可以买些有机蔬菜调调身体，慢慢进入吃素的行列，如果吃素吃的不健康，很难鼓励其他人吃素了，你说对不？

无论如何，希望你别放弃，毕竟这是一辈子的事，希望你可以慢慢吃出健康。。

rishifu

我是O型的

re_born

我也是Ｏ型的咧，過程中也沒什麼狀況

Crazyboy

我O型血，吃素十年了，没事儿。