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每天一杯咖啡会对身体不好吗？
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发表于 11-3-2009 05:04 PM
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通常来说，一天内不超过三杯，是没有什么问题的。
可是如果患有心脏病，高血压，胃痛等，就不能喝了。 |
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发表于 11-3-2009 10:03 PM
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有时我一天不只一杯哦,哈哈!!一天没喝会睡不着哦!!! |
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发表于 11-3-2009 11:04 PM
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我也是，咖啡瘾很重，但都控制在两杯  |
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发表于 12-3-2009 12:30 AM
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发表于 12-3-2009 12:29 PM
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我也是爱喝咖啡。。 我控制自己一天只能喝一杯罢了。。 |
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楼主 |
发表于 13-3-2009 04:34 PM
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发表于 14-3-2009 02:26 AM
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我也超爱喝咖啡。。。
一天一定要一杯，不然会浑身不自在！
看报纸说，一天一杯对身体有好处。。。
利尿排便。。。 |
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发表于 18-3-2009 09:18 PM
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发表于 18-3-2009 10:57 PM
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哈哈,我们着些人读是咖啡隐很重的哦
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发表于 20-3-2009 10:57 AM
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发表于 20-3-2009 02:24 PM
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我一星期才一杯
咖啡的壞處：
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的**，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 |
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发表于 20-3-2009 08:48 PM
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不常喝，因为工作关系，所以有没有都没关系，但是很喜欢咖啡的味道。 |
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发表于 23-3-2009 07:46 PM
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一天一杯。。。不喝浑身不自在 |
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发表于 24-3-2009 10:45 AM
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发表于 24-3-2009 11:11 AM
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发表于 25-3-2009 10:17 AM
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原来这里多数人都是咖啡kaki....
我也不例外。。呵呵。。一天不喝会不自在~~~ |
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发表于 25-3-2009 11:11 AM
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发表于 13-4-2009 05:27 PM
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发表于 16-4-2009 12:43 AM
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我老爸也喜欢常喝咖啡，只知道他会常去厕所放大！！ |
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