早餐吃什麽好？？要多減2公斤，所以不能吃澱粉類

little_mermaid

大姐有红酒洋葱的做法吗？？
谢谢。。。

小行星

原帖由 little_mermaid 于 17-10-2007 02:34 PM 发表
大姐有红酒洋葱的做法吗？？
谢谢。。。

美人鱼，大姐得了健忘症

小行星

我找到了东方比利的番茄醋食谱，以下是英文的请自行翻译。

Ingredients
1) mini tomatoes 1 box ( can be bought from NTUC)
2)natural fruit vinegar ( 1/4) cup
3)cold water - 1 cup
3)organic sugar half table spoon
4)red chillies 1 - 2 stalks( depend on how hot u can take)
5)black pepper balls( 1 small teaspoon)
6) salt - one small teaspoon

How to do
1)wash clean & drain dry mini tomatos , using toothpicks prick many holes on the tomatoes

2)mix water , organic sugar , salt , chillies , black pepper balls in to a pot , heat up , until the sugar & salt dissolve completely

3) off fire , let the mixture cool down , pour into a glass container ( can only put in glass container , effect will be the same if put in other container) , pour in the natural vineger , and add in the tomatoes

4) after 6 hrs , can eat

5) store in the refrigerator ( can keep for 1 week ) (one day can eat 6 tomatoes )

skhooi

迷你番茄       1 袋
天然釀造醋    1/4 杯
冷開水             1 杯
寡糖                  1 大匙
海鹽                  1/2 小匙
紅辣椒              1到2 條
黑胡椒               1匙

做法：迷你番茄清洗乾淨後，濾水分，在用竹枝(我是用叉）在迷你番茄 上刺出小洞，把冷水、海鹽、紅辣椒、黑胡椒等放入鍋里，徐徐加熱，一直到海鹽溶解，待冷後加入寡糖，放入玻璃容器裏面，在放入1/4的醋，將迷你番茄浸,經過6小時後就可以食用，可以放入冰箱里保存1個星期，每天可吃6-10粒。

簡易： 胃病者：飯後吃。減肥者：飯前吃。愛美者：飯前/飯後。

功效： 吃浸醋番茄，讓血糖恢復正常，淡化黑斑，增進視力，促進腸胃蠕動和幫助便秘者

希望姐妹真的有去弄來吃，過後跟大家分享

绿草仙子

謝謝姐姐~一定很好吃的。

little_mermaid

谢谢行星，和大姐。。。
我会试试看的。。。不过黑胡椒有点