韩国人压力大…睡眠品质差 10万人需靠安眠药入睡

Editor_1

韩国是全球睡眠最匮乏的国家之一，睡眠不足也让韩国人付出沉重代价。根据估计，有约10万韩国人靠安眠药入睡。


英国广播公司报导，韩首尔一家治疗睡眠问题的诊所医生李智贤说，她经常看到一些患者晚上睡觉前要吃20粒安眠药。


她说：“入睡通常需要一些时间，但韩国人希望尽快入睡，所以他们选择服用药物助眠。” 要是还睡不着的话，一些人会在药物治疗的基础上喝酒，但这会带来危险的后果。


李智贤还透露，首尔甚至有许多车祸是因为梦游者开车导致。


分析指出，造成韩国人睡眠不足的主要原因是工作压力过大。


29岁的智恩受访时说，自己是从事公关工作，平均而言她每天从早上7点一直工作到晚上10点左右，但是特别忙的时候，她可能会在办公室工作到凌晨3点。


她老板还会经常半夜打电话给她，要求她马上处理一些事情，让她无法有好品质的睡眠。


她无奈表示，“我快忘记怎么休息了”。

新冠肺炎疫情也带来了更多的压力。根据数据，61%的韩国人表示受新冠肺炎的压力，全球70%的受访者在大流行后出现睡眠问题。


此外，疫情让韩国人花在串流媒体服务上的时间攀升至每天80分钟。观看电脑和电视屏幕的时间，又进一步加深了他们的睡眠障碍问题。


韩国不仅睡眠不足问题严重，也是发达国家中自杀率最高的国家，烈性酒的消费量最高，还有大量的人在服用抗抑郁药。


这些统计数字背后有着历史原因。


韩国在短短几十年内，从全球最贫穷国家之摇身一变成为世界上技术最先进的国家之一。此外，它还拥有相当大的软实力，对流行文化的影响越来越大。


但，种种成功的背后却隐藏着严重后果，就是员工过度劳累、压力过大，以及睡眠不足。

lion_o

我遇过 9/10 都是能力差的问题，没得和日本人比！

yming2475

韩国妞 快来申请 MM2H 让 哥哥 来照顾你 。。