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Qix5036 · 发表于 15-3-2018 12:22 AM

本帖最后由 Qix5036 于 3-7-2020 10:50 PM 编辑

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seffchin · 发表于 15-3-2018 11:37 AM

甚麼是1.5km意思? 怎樣算法?

maggie84_2u · 发表于 15-3-2018 09:09 PM

我最近才学游泳，每次在水里都有 1 到 2 个小时，一星期 1 - 2 次，一个月后意外的发现瘦了1kg。

我还不会游，在学而已。

每次泳池上来都觉得变瘦了。。哈哈

最重要运动后不要大饮大食。

[at]台湾医师说冷水浸泡可以减肥哦

https://www.youtube.com/watch?v=aTkr-YtgI40[url]https://www.youtube.com/watch?v=aTkr-YtgI40[/url]

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