雀斑的形成

默默物语

雀斑的形成原因：

• 由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多。黑色素來源於奶酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，生的促黑激素由於某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現皮膚雀斑。
• 雀斑通常在5歲以後出現，具有一定的遺傳傾向。
• 女性由於雌激素的原因，長雀斑的人數也比男性多。
  

預防的方法：

• 防曬：因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線紫外線的照射過多，皆可促發色斑並使其加劇，甚至室內照明用的螢光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病，日曬可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。
• 防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種螢光燈、X光、機紫外線照射儀等等，這些不良刺激，均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
• 慎用各種有創傷性的治療：包括冷凍雷射電離子強酸強鹼、換膚等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。
• 禁忌使用含有激素鉛汞等有害物質的「速效祛斑霜」：因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容。
• 戒掉不良習慣。如抽菸、喝酒、熬夜等。
• 多喝水、多吃蔬菜和水果。如西紅柿、黃瓜、草莓、桃、西瓜等。
• 注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈皮膚變灰黑。
• 避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等，吃得越多老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使雀斑面積擴大及變黑。