当下的力量

佳礼编辑

文：彭雪琴

近来看了一本书以及同名电影--《深夜加油站遇见苏格拉底》。记得一段让人记忆深刻的对话，简短却点出了生命中重要的发现。


问：“你现在在哪里？”
答：“这里。”
问：“现在几点钟？”
答：“此刻。”

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接触心灵学习是从一年半前才开始的学习，从一开始因为健康与重重困扰而去寻觅解决方法，到后来发现那是其中一扇通往自己内心的大门，还有从不一样的视角去识世界、空间、关系、宇宙，感觉是自正规学习生涯毕业后的另一个新旅程。


因为近期的经历，对于“当下” 这个说法有着很深的疑惑与探知欲，看似简单的 “活在当下” 其实却并非那么简单就能够意会。学习的过程中，引领的导师曾经说过：“听着周围的声音，那就是当下，声音没有过去与未来，就是此刻。”


为了体会当下，试着静坐，一开始就只能坐大概5分钟，然后坐立不安。再接着继续尝试一段日子，慢慢延长到10分钟、15分钟、30分钟。后来发现，没有办法一直坐下去的原因是，很难与“当下” 的自己共处，总有太多思绪与情绪。


那些过去的困惑、一天以来纠结的情绪、对于未来的焦虑，都会是脑海中浮现的画面，在没有学习平静看待这一切之前，很容易就会从此刻抽离，而离开“当下”。然而，找到了“当下”的触感，哪怕仅是片刻，那种空间，是仿佛置身于浩瀚宇宙之中，无限空间、无限宽广，即便坐着的仅是一片薄席。

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一位朋友问说，是不是城市的生活步伐太繁忙，生活压力太大，大家好像都在积极学习静坐、缠绕画、颜色解压等。或许每个人对于生活有不同的感受与领悟，学习更接近自己，那通常是有一些事情发生让自己看到这个路向，但无论如何，不抗拒任何的状态与情绪，那会让自己更清楚要走向哪里，处在哪里。


这一年多以来，一直很感恩生活中有这样的发生与机遇，让自己可以遇见一个不同的路道。过往遇到难过的、不幸的、难受的，总是感叹生活何以如此多折。可是，当看到一切的真相，就会认知到所有的发生都有一个原因，都是带着信息与礼物来到生命当中的信差。


原以为身体的极度不适是因为疾病导致，可能会发现其实是积累的一个思绪所带来，结打开了，所有的问题就不药而愈。又或许以为许多根深蒂固的厌恶是因为他人所带来，可是也会发现外面没有其它因素，一切也就仅是因为过去的经历所留下的观感投射，一旦观感投射被看见，原本的厌恶也烟消云散，人生突然有了更多自主空间。


当下，就有着如此巨大而不可思议的力量。对于当下的体悟，仍在观察与学习，愿共同分享与探讨，看到更多不同的面向，让人生更自在、更轻安，更贴近本心。

八十后

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joeweng

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