做什么样的运动让自己没那么驼背和有好转

Stevieee · 发表于 11-10-2015 10:47 PM

如题什么样的运动能改善驼背的人？

hanford · 发表于 11-10-2015 10:59 PM

瑜伽，健身主要练背后。

每天早上身背靠墙，头后也靠墙，然后就立直走。

SoulForger · 发表于 12-10-2015 03:53 PM

本帖最后由 SoulForger 于 12-10-2015 03:55 PM 编辑

囚徒健身，练习桥的动作应该有帮助。

coolphreek · 发表于 13-10-2015 10:43 PM

路过。。。。想知道而已。。。。。

朵颜三卫 · 发表于 14-10-2015 01:06 PM

SoulForger 发表于 12-10-2015 03:53 PM
囚徒健身，练习桥的动作应该有帮助。

这个厉害！！！！

heidithw · 发表于 15-10-2015 02:34 PM

瑜伽很多姿势都可以改善

limech · 发表于 15-10-2015 02:54 PM

射箭~~~~
因为驼背射不好....
你会强迫自己不要驼背...

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做什么样的运动 让自己没那么驼背 和 有好转