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发表于 13-5-2015 12:40 PM
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发表于 13-5-2015 01:08 PM
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很巧 这几样我自己煮和买是没有的。
持素久而久之，自然就不吃了/没依赖，没有勉强的。
吃，慢慢了解自己身体的所需而吃，如果吃到脸青青，别人看了你这样，哪有说服力呀！？
像我的目标：我想以果食素前进！
我当然不可能马上做到！我的胃一向装熟食，胃酸分泌（酸程度）系统还没到装“生食”的level，会很伤的！
（生食习惯者的胃口已经缩小，胃酸分泌很少，有的以水食为主）
就像之前的过午不食，也是要配合很多方面，慢慢进行，才能达到平衡。
有心，慢慢来，慢慢进行，慢慢调理，慢慢细心感觉身体的运作。
对我来说，吃进胃里的东西，分化产生的气体和水分（嘴巴可以闻到，尿液可以视检），就可以大慨分析一下这东西对自己本身体质反应如何。
每一个人不一样，
所以......要慢慢观察的。很多知识，也要慢慢分析体验了解。
经验分享仅供参考。
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加油！欢迎交流～祝福你～
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发表于 13-5-2015 01:09 PM
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本帖最后由 moon_boy 于 13-5-2015 01:13 PM 编辑
已故曾亚英议员 是著名的素食者，我看过，验过她的血液，血细胞分明，非常漂亮。
比某旅游部长的血，简直天地之别。
后来，还是患癌症复发死亡。 体质是一回事，基因的力量又是一回事。
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发表于 13-5-2015 01:33 PM
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本帖最后由 谷成 于 13-5-2015 01:43 PM 编辑
人的福报越来越差了，但是各人有各人的善恶因缘，素食只是减缓动物受苦和粮食供应的问题，而不是一个素食就可以解决我们的所有问题，包括饮食安全和健康问题。
现在我们这个世界，素食已经不是宗教之争的问题了，而是人类生存攸关的问题，无论你赞不赞同素食，未来你都会被这个趋势迫使你去改变和适应。瑞典科学家已经发出警告，未来人们可能被迫成为素食主义者才能生存下去。牛津大学的研究员表示，全球四分之一的温室气体来自粮食生产，如果全部人改吃素食，将可以减少这个部分的其中一半的温室气体排放。联合国也呼吁素食，BBC的节目甚至已经做出未来全球禁止肉类品销售的假设，这些都不是耸人听闻的事情。现在一些国已经开始鼓励素食那不是没有原因的，未来为了解决粮食问题，很可能会提高肉制品的价格，素食将会变得越来越普及和实惠，目前我们看到的只是这个变化的过程。
末学鼓励家人和妻子素食，也不是没有善报，因为素食，我太太就去学习素食营养课程，现在她考到文凭，已经辞掉会计师工作，减薪一半去当全职的食物营养师（diet consultant），基本上现在我的饮食是由她帮我照料，多数以自然有机素食为主。
我们看事情不要总是负面，有问题不一定是障碍，总有办法克服的，当“什么食物都不安全”的时候，实际上“这个假设”并不完全正确。这个世界上，只有懒惰的人，才会抱着”没有选择，所以只好必须如此这般“的思维去生活，但是精进的人就会想办法去创造选择去克服障碍。
我们学佛是为了变得精进，而不是受境所制，难道不是吗。阿弥陀佛。
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发表于 14-5-2015 08:31 AM
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本帖最后由 快乐四叶草 于 14-5-2015 08:36 AM 编辑
我比较想知道的是， 文章里面提到， 麦食是对人体不好的， 代表面包， 面食， 饼干， 甚至美露都是不好的， 乳制品类也不好， 这些都是早上上班之前摄取最方便的食物， 尤其是早餐。麦占我们日常生活很大部分的， 加上尽量少肉， 其实真的很少东西可以吃。 尤其赶时间的时候。
我不是负面， 我只是很疑惑的想要知道， 我们的一天应该要吃什么才健康。 加上双薪家庭， 每天忙工作， 要吃得健康如果每天自己要下厨， 确实是挺困难。 或者分享一下， 你们的一天， 都在吃什么？
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发表于 14-5-2015 09:16 AM
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哦，我对她没印象。也不太认知任何政治人物。
不过，她应该是因为心胸狭窄，内心犹豫而癌症的吧。
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发表于 14-5-2015 09:43 AM
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发表于 14-5-2015 10:20 PM
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发表于 14-5-2015 10:34 PM
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本帖最后由 jezz 于 14-5-2015 10:35 PM 编辑
estheryu 发表于 13-5-2015 01:08 PM
像我的目标：我想以果食素前进！ 我当然不可能马上做到！我的胃一向装熟食，胃酸分泌（酸程度）系统还没到装“生食”的level，会很伤的！ （生食习惯者的胃口已经缩小，胃酸分泌很少，有的以水食为主） 就像之前的过午不食，也是要配合很多方面，慢慢进行，才能达到平衡。
你是想成為fruitarian嗎？那胃的伸縮性應該要變大才對，因為水果的卡路里密度不像谷類這樣高，要吃蠻多才足夠提供能量給身體。
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发表于 14-5-2015 10:57 PM
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嗯…只是美好想法而已～.gif)
最近我在网上都有接触真正的果食者(香港)，我们有互相交流过。我们的观点基本一致。我心是有谱，但是还得看身体，毕竟我非常了解我本身肉体的问题，很多事情，要做了才知道。
每一个人都不一样。
但是还是要慢慢、慢慢来…调整配合。
谢谢你。
我目前很难只吃水果，太…难了！水果比饭还贵！*哈哈(我今年就是吃到农药过多的水果生病，一吃就有反应，试过几次了，很准。市面上的水果…基本不怎么pass，我接触的网络食果者，看他们都是买整箱进口的有机水果啊…)
明天我还有叫同事帮我打包，因为同事介绍，试其他的素食，看来我还是要享一享“口福”先～
不好意思～
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发表于 14-5-2015 11:18 PM
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想想不是正道,对人的只有规矩,他们有各种各样规条限制人,死人要作弄活人,想想活着的人还被活作弄,可怜呀 ,不知道什么是真正道
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发表于 15-5-2015 09:20 AM
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haha... 是啊。。 水果比谷类贵多了。。。。
还要考量到自己的经济能力。
基本上我把一个月的伙食费， 分配到300元而已。。。 恐怕不能那么吃。
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发表于 15-5-2015 10:02 AM
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本帖最后由 estheryu 于 15-5-2015 10:05 AM 编辑
300......和我的基本月份预算开销一样～
目前我们生活在这个经济社会，很多时候都“动弹不得”，因为赖以市场的经济供给。
加上我们的工资，整体人文生活水准，社会风气，教育，道德，深入起来考量的方面很多.....很多。这也是让我们（身为人类）实际深入学习，研究，体验，真正突破层次的严峻考验～
我都知道，明白，了解。
尽可能往正面的进行，体验，了解，我们一起加油，尽一份心力～
祝福～
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发表于 15-5-2015 10:13 AM
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本帖最后由 moon_boy 于 15-5-2015 10:21 AM 编辑
当全家遗传性糖尿病，肯定机会很大逃不过的。
碱性人生，顶多让他没有这样辛苦。
就好比梅艳芳 梅爱芳。都是遗传性的子宫癌
不是说碱性人生就不会患癌。（就这句话，多少人会对酸碱性论，产生了多少误会，也不会有生病老死的现象了。
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发表于 15-5-2015 04:44 PM
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素食都是健康的，但是要注意营养的摄取。
饮食习惯因人而异，本来与宗教无关的素食，却被连接起来，我本人就不buy这一套。
如果硬要说，那么也只能是当事人的一厢情愿，在当事人来说是对的。
既然选择了这样的饮食习惯，那么自己就要负责到底。就好像喝酒，明知道酒精的好处和坏处，可是自己偏要喝，身边的朋友亲戚一定会多言两口，那么自己就得承受别人的评语和恶言了，当然也有善言好语的。所以，学会接纳好与坏也是提升自己对生命真相的了解。 |
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