胶原蛋白主要分布在人体的哪些部位？

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大家都知道胶原蛋白对人体非常重要，那胶原蛋白主要分布在人体的哪些部位呢？一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏(包括心、胃、肠、血管)等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。鉴于胶原蛋白在人体的重要作用，在欧美等国家，20岁之后的女士补充胶原蛋白用来养护肌肤，而中老年的男女补充胶原蛋白用来养护骨骼和关节。当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响。也就是说，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。