时常会有莫名其妙的恐惧感

加峻

霹雳火 发表于 22-11-2014 04:40 PM
我也跟楼主有着一样的情况
每天头脑都会想起，同样莫名其妙的事情来，越想又会变成整个人越紧张，越无法控 ...

我也是这样的针状。
一直不断为未来的事情担忧。

加峻

爱林宜 发表于 23-11-2014 07:23 AM
有什么好怕？？

会不会是家里教育问题，一点点事情就夸张到好像天要跌下来那样？

好像很有根据的说法。

加峻

liveless 发表于 23-11-2014 03:46 PM
楼主的心情我很明白，因为我也试过，通常是在寂寞/一个人的时候才有的吗？

多了的时候应该不会有这样的感觉吧？

liveless

加峻 发表于 25-11-2014 03:08 PM
多了的时候应该不会有这样的感觉吧？

不会，因为你开始忙了

贱猪头

模拟事件演变，想想最坏的结果。。 以前我应该是这样子走过的， 如果没记错的话。。 思想上的恐惧，这是理性的恐惧。。

感性/面对未知的恐惧比较恐怖。。 就好像第一次看到尸体那样，全身会莫名的颤抖。。

加峻

贱猪头 发表于 25-11-2014 03:53 PM
模拟事件演变，想想最坏的结果。。 以前我应该是这样子走过的， 如果没记错的话。。 思想上的恐惧，这是理性 ...

这招好像不行。
你越想越会去反抗的。

加峻

liveless 发表于 25-11-2014 03:38 PM
不会，因为你开始忙了

你多事情做的时候，你就不会去想有得没得的了。
除非，你还是太得空了。

贱猪头

加峻 发表于 25-11-2014 04:06 PM
这招好像不行。
你越想越会去反抗的。

那么只好学习放下了。。 介绍你们一本书“卡内基：如何停止憂慮開創人生”。。

Stop Worrying and Start Living... 通常很多人因为还是无法放下压力+相信这世界是黑暗的，最后大家还是执起了 那本“人性的弱点”。。 顺便提一下这本人性的弱点其实是一本让人学习人际关系沟通的一本书。。 只是内容刚好也符合了“人性的弱点”。。 我个人认为看书时的出发点很重要， 标题的不同自然也会影响我们对于内容而产生不同的价值观。。

加峻

贱猪头 发表于 25-11-2014 04:56 PM
那么只好学习放下了。。 介绍你们一本书“卡内基：如何停止憂慮開創人生”。。

Stop Worrying and  ...

心态的东西说到最后还是要看那个本人的。

贱猪头

加峻 发表于 25-11-2014 09:07 PM
心态的东西说到最后还是要看那个本人的。

安全感不容易克服啊。 因为社会认知价值观的关系 即使克服这些不安全感后 心里还是会时常都会浮起一些矛盾的想法，就像"如果以前我坚持这样做， 现在是否会更好"。 这类是之后事。

加峻

贱猪头 发表于 25-11-2014 09:59 PM
安全感不容易克服啊。 因为社会认知价值观的关系 即使克服这些不安全感后 心里还是会时常都会浮起一些矛盾 ...

我到现在还是有这样的状况。

wuxin

贱猪头 发表于 25-11-2014 09:59 PM
安全感不容易克服啊。 因为社会认知价值观的关系 即使克服这些不安全感后 心里还是会时常都会浮起一些矛盾 ...

有不安全感才是安全？
有矛盾才是全面？

v_lui

想太多？太压力了？
lz该让自己轻松一下，去泡个温泉什么的也不错～

贱猪头

wuxin 发表于 25-11-2014 11:54 PM
有不安全感才是安全？
有矛盾才是全面？

不安全感或安全感其实都只是一种讯息跟认知通过自己的逻辑认知而产生的一种 “靠谱”的感觉。 逻辑依靠讯息认知，感觉不等于事实。

有矛盾才是全面？

这段我就不太明白你想说什么。

ss24

可以多点去运动，少点去看刺激性的电影/电视节目等，多点看下激励积极的书籍与影片。。

fayer12

女人很多天生没有安全感！！ 这不是病。。是天生的一种感觉！

加峻

fayer12 发表于 27-11-2014 05:02 PM
女人很多天生没有安全感！！ 这不是病。。是天生的一种感觉！

不一定是女人的。
男生也会的。

简单来说不会和寂寞相处。

fayer12

加峻 发表于 29-11-2014 02:08 AM
不一定是女人的。
男生也会的。

那就学习咯，，，，，！

加峻

fayer12 发表于 29-11-2014 06:07 PM
那就学习咯，，，，，！

请问，你有什么建议？

晶仔

我也是经常會這樣。就突然的怕/恐懼起來，
情緒會突然非常低落，但在擔心什麽恐懼什麽我自己又說不出來..
但這種感覺每次都出現在我脑海里。
我也很想知道為什麼會這樣... 是心裡不平衡？
有什么办法可以 不要这样。。。