女生如何培养气质的7种方法

lujastyn

优雅是女人内在的气质，是一个女人实实在的内涵，是一种无法被替代的品味，一个女人须要追求一种品味，那就是培养自己内在的优雅的气质，如同五星级宾馆礼仪小姐和空姐们那种彬彬有礼的形象。

有什么方法可以培养这种内在的气质吗？答案是有的，坚持以下七点，没有如军校般的严格，也没有非常艰苦苦的训练，一切都是自然而然的养成的：

方法/步骤

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  站姿：
  
  所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。
  
  长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。
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  坐姿
  
  女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！
  
  坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）
  
  平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！
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  走姿
  
  女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。
  
  走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走
  
  平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！
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  服装
  
  服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，
  这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！
  
  切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！
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  微笑
  
  微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不出声，
  
     女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。
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  眼睛
  
  眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，
  很有灵气。
  
  与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉
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  语言
  
  最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）
  
  
  END
  

特别提醒

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  优雅girl特别提醒：
  
  做一个有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质的优雅女人，少一些虚荣心，多
  一些谦虚，你的气质就会在不知不觉中培养起来！
  
  祝天下所有女人都成为一个有气质的优雅女人！
  
  
  END
  

penguinky

嘻嘻！本身的气质真的有待加强。。

想幸福的猫

谢谢分享

梦寻雪缘

祝天下所有女人都成为一个有气质的优雅女人！

谢谢分享

missjennifer

做一个有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质的优雅女人，少一些虚荣心，多
一些谦虚，你的气质就会在不知不觉中培养起来！