爱运动的女孩儿 健身塑身 日记

雨函

達米安 发表于 12-7-2014 10:56 AM
想請問哪兒購買dumbbell barbell,  plates（10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 24kg, 26kg, 30kg) 和 flat b ...

比较便宜我就不知道 可能你要去fitness concept问问看 或者等他们做促销?
不然有时候groupon会有bench那些offer也是很值得买 不超过200 不过就要时常留意喽~

達米安

雨函 发表于 13-7-2014 03:44 PM
比较便宜我就不知道 可能你要去fitness concept问问看 或者等他们做促销?
不然有时候groupon会有bench那 ...

fitness concept 有去看過，但一片plate就幾乎200-300了
因爲很多時候健身室都太多人了，因爲都在旁晚去，所以就一個dumbbell十個人爭用，bench就更加別想了

闪亮亮的水晶晶

達米安 发表于 13-7-2014 10:29 PM
fitness concept 有去看過，但一片plate就幾乎200-300了
因爲很多時候健身室都太多人了，因爲都在旁晚 ...

我的bench和chrome dumbbells（一set20kg）都是在groupon买的，前者199，后者168。

greenielau

雨函 发表于 13-7-2014 03:42 PM
pajam在哪里？靠近nilai? 是啊我现在住nilai 在Inti这里 如果可以配合我们可以一起去哟！

对啊~在lekas highway exit 附近， 去inti 大概15 -20 MIN.
好啊~下次可以约一约。。
我只去过 sport centre 的 gym room. 还有一间在虾酱面那里~

達米安

闪亮亮的水晶晶 发表于 14-7-2014 07:47 AM
我的bench和chrome dumbbells（一set20kg）都是在groupon买的，前者199，后者168。

bench 是固定flat的還是可調角度的
dumbbell是一套從輕到最重20kg對嗎？沒有24，26，28，30kg？

闪亮亮的水晶晶

達米安 发表于 14-7-2014 11:30 AM
bench 是固定flat的還是可調角度的
dumbbell是一套從輕到最重20kg對嗎？沒有24，26，28，30kg？

懒惰打字，去我的帖看吧：
bench
http://cforum3.cari.com.my/forum ... ;extra=&page=16

dumbbells
http://cforum3.cari.com.my/forum ... ;extra=&page=10

達米安

闪亮亮的水晶晶 发表于 14-7-2014 11:53 AM
懒惰打字，去我的帖看吧：
bench
http://cforum3.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3208033&e ...

那個bench感覺不錯呃！

molinlin

雨函 发表于 11-7-2014 07:48 PM
现在只在家里练 没有上gym了 我也是欣赏运动女生的线条！

在那里练都无所谓，最重要是持之以恒！加油！～～