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发表于 25-1-2014 11:39 PM
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例如沙丁魚、黃豆、咖哩雞等等…
除了是鐵罐罐頭, 也有一些是保鮮袋食品, 得空的話, 多去霸級市場的罐頭看看, 可以找到很多食物靈感。
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楼主 |
发表于 26-1-2014 12:21 AM
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kwloh 发表于 25-1-2014 11:39 PM 
例如沙丁魚、黃豆、咖哩雞等等…
除了是鐵罐罐頭, 也有一些是保鮮袋食品, 得空的話, 多去霸級市場的罐頭看 ...
好的，谢谢。
罐头会有少许重，我比较喜欢带干粮 
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发表于 26-1-2014 03:37 PM
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发表于 1-2-2014 10:39 PM
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某个人 发表于 19-1-2014 11:21 AM
squat jump x 200/day
sit up x 200/day
負重跑樓梯 20乘 x 5 round
要当特种部队咩
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楼主 |
发表于 3-2-2014 08:49 PM
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