在球场上如何保持一定的壮态？可以不要给自已那么压力吗？

ray5785

在球场上如何保持一定的壮态？可以不要给自已那么压力吗？当然在比赛的球场上，每个人都想打出最好的壮态，打出最好的球技。在练球时还好，可是在比赛的球场上如遇到强敌就很压力很不自在这样，有时还打出很烂的球技，要如何解决不要给自己那么压力呢？你们有这样的经验过吗？

dzyqqq

我觉得首先应该去配合队友们的节奏，然后慢慢的进入自己的节奏；有时紧张是因为太想赢然后忽略了队友所以我觉得把重心放在队友身上紧张的感觉自然就会少点！

ray5785

dzyqqq 发表于 22-10-2013 03:56 PM
我觉得首先应该去配合队友们的节奏，然后慢慢的进入自己的节奏；有时紧张是因为太想赢然后忽略了队友所以我 ...

有时就是紧张到不知如何去配合他们！好像在里面失去了方向这样！他们有时也是这样.经验不够会这样吗？

无聊使者

最重要的就是不要紧张

我看过很多球员都是因为紧张和怯场，根本就没发挥到练球时的50%能力。
但是这也是有关系到实际比赛经验咯。

cknsfey8183

楼住，以我当教练的一些浅见。。。给你一些意见。。希望帮到你。。
就算是国手，州手。。他们还是会紧张的。。。
其实紧张出现，那是因为您不熟悉那样的场面。。。
好比如您时常在您的地方打球。。老地方了。。老面孔球友。。。您应该不会紧张吧？

我们国青队的球员，在全国赛很无敌。。根本不怯场。。但是去到菲律宾，看到别人的球馆，别人的球迷，还有对手的球技。。。我们的球员根本连30%的实力都拿不出来。。。

所以，克服紧张的心情，首先长期的准备，就是团队练习，尽量做到最认真，最辛苦，最累。。。
第二，球队配合，多打友谊赛准备，磨合队友。。尽量多取得实战经验。。
第三，体能准备。。。

这些只是很少很少的建议而已。。。其他的，就靠您的教练怎么安排了。。

ray5785

cknsfey8183 发表于 23-10-2013 05:06 PM
楼住，以我当教练的一些浅见。。。给你一些意见。。希望帮到你。。
就算是国手，州手。。他们还是会紧张的 ...

好的，你的说法我去试试看！我们输在没教练，我们都是自己练球的。请问你是那州的教练？

ray5785

无聊使者 发表于 23-10-2013 03:10 PM
最重要的就是不要紧张

我看过很多球员都是因为紧张和怯场，根本就没发挥到练球时的50%能力。

就是这样，我觉得比赛经验不够吧！

alvis_ng83

享受球赛~不然就放弃吧~