【低卡健康食譜】油醋酱（4人份）

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【低卡健康食譜】油醋酱（4人份）

想吃生菜沙拉，但不知道搭配什么酱料比较不会胖吗？试看看自制这个健康又清爽的油醋酱吧！

◎ 食材 ◎
调味料：橄榄油2茶匙、葡萄醋40毫升、黑胡椒少許、盐少許

◎ 营养成分 ◎
2份油脂类／4人份
0.5份油脂类／1人份

◎ 热量 ◎
148大卡／4人份
37大卡／1人份

◎ 步骤 ◎
将橄榄油、葡萄醋倒入料理盆中，撒上少许黑胡椒與盐，搅拌均勻就完成了！

◎ 小撇步 ◎
适合各式生菜沙拉


提醒大家，沾酱的比例都可依个人喜好调整，但油、盐不适合太多，口味亦要清淡为主，沾太多反而失去食材原有风味哦！

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