早餐应该吃什么？

bb_qi · 发表于 8-7-2013 12:15 PM

早餐要吃好，不然心情不好

edisonyip · 发表于 8-7-2013 12:41 PM

早餐泡杯麦片和吃两片苏打饼也很不错啊，又能保护你的胃

TANJW · 发表于 9-7-2013 03:24 PM

吃些清淡的

艾神邱比特 · 发表于 10-7-2013 01:45 PM

要健康排毒的话，早餐要吃水果，午餐和晚餐可以正常吃。
碳水化合物只可以配青菜，蛋白质配青菜。有碳水化合物就不可以有肉。

我从78公斤开始减到现在52公斤，希望再减到47公斤咯

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