请问赛跑时，有什么技巧？关帖，谢谢

ChewRen

本人的目标是成为州手，那种，跑步啊，哎呀，总之就是跟跑有关系的啦！哈哈。。其实啊，本人小时候啊！很怕跑的，一跑就跌到。真的，不是我夸张。尤其是被人家追，小时就有一直玩追逐，omg，那就是我的弱点。一次，中学时，体育老师要我们练习跑整个篮球场5大圈，我完全出乎预料的得到第二名。从此本人就有信心了，直到现在~lol ！我自己练习时，掌握了几道蛮好用的技巧，但是本人还是找不到“呼吸的技巧”请各位给予建议，以及一起讨论吧！谢谢！。因为最近我的学校有“越远赛跑。
emm...让我想想几道技巧，就是
跑的时候，如果觉得自己没有力了，千万不要停下来，因为一停下来，脚就会更加没有力。
and then...就是跑的时候，不要用嘴巴大口大口的呼吸，因为喉咙很容易干。
还有一种就是.....不会讲....跑的时候，脚要嘛开大一点，要嘛开小，可是脚的速度要快。

本人一再提醒，这种建议我觉得比较适合像我这样的初学者and看人，有些人不适合，有些人不适合。有建议的各位记得给我建议啊！谢谢！