沙巴神山衣物装备

shortcherry84

joeschang28 发表于 6-11-2012 11:40 AM
刚踏出Laban Rata门口时可能会要穿得厚点，但很快就会慢慢的脱了...

有同感,我也是这样.

QQReLianCe

好像去看看哦。。

懶人愛自由

shortcherry84 发表于 6-11-2012 12:55 PM
有同感,我也是这样.

不過要到頂的時候就會想要穿厚了。

shortcherry84

QQReLianCe 发表于 6-11-2012 02:28 PM
好像去看看哦。。

去吧.很漂亮很舒服的

JiNG-y

我回来了，现在剩半条命。。 上山一直都没问题，下山很想不要走了，下山后的第二天，身体，手脚像是废了。。

shortcherry84

JiNG-y 发表于 25-11-2012 07:42 PM
我回来了，现在剩半条命。。 上山一直都没问题，下山很想不要走了，下山后的第二天，身体，手脚像是废了。。 ...

有攻到顶吗?我回来后脚受伤废了一个星期.哈哈

JiNG-y

shortcherry84 发表于 27-11-2012 01:16 PM
有攻到顶吗?我回来后脚受伤废了一个星期.哈哈

有到顶，不过来不及在顶看日出。。6.30才到。。
今天回来第3天了，脚还痛，不过已经可以上下楼梯了。。

shortcherry84

JiNG-y 发表于 27-11-2012 01:23 PM
有到顶，不过来不及在顶看日出。。6.30才到。。
今天回来第3天了，脚还痛，不过已经可以上下楼梯了。。

早晚喝杯牛奶吧,会有帮助.

JiNG-y

shortcherry84 发表于 27-11-2012 01:25 PM
早晚喝杯牛奶吧,会有帮助.

我不喝牛奶的。。
不过吃cheese和yogurt。。应该也会有帮助吧。。

shortcherry84

JiNG-y 发表于 27-11-2012 01:38 PM
我不喝牛奶的。。
不过吃cheese和yogurt。。应该也会有帮助吧。。

我个人觉得喝牛奶会很快不痛比搽药有效.cheese和yogurt我就不吃的.哈哈.
登山时有下雨吗?

JiNG-y

shortcherry84 发表于 27-11-2012 01:42 PM
我个人觉得喝牛奶会很快不痛比搽药有效.cheese和yogurt我就不吃的.哈哈.
登山时有下雨吗?

天气都很好，上下山都没下雨，还看到很美的日落。只是下山时有少少雾水。
听说其实晚上在下面有下雨，不过我们在云上面了，所以没雨。。

tramyss

请问平时没运动的人可以上到山吗？因为公司company trip 12月去爬神山.

自由游

还是去训练训练较好.....
试试走楼梯，走20楼高的公寓，连续走5躺，如果顶得顺，那爬神山就有机会成功了  

cyin27

自由游 发表于 14-8-2013 10:53 PM
还是去训练训练较好.....
试试走楼梯，走20楼高的公寓，连续走5躺，如果顶得顺，那爬神山就有机会成功了   ...

20楼高的公寓，一趟就KO了

廢人28號

tramyss 发表于 14-8-2013 11:35 AM
请问平时没运动的人可以上到山吗？因为公司company trip 12月去爬神山.

最好是有訓練一下才去.
我本來是常有在騎腳踏車的.
為了上星期8月17號的神山行.
我大概是四個月前就開始加入一些爬山團訓練.
那天爬是也是很辛苦一下(還好是沒有下雨)
你要加油了.

tramyss

廢人28號 发表于 23-8-2013 06:27 PM
最好是有訓練一下才去.
我本來是常有在騎腳踏車的.
為了上星期8月17號的神山行.

对啦，我只剩3个多月而已，这星期已经开始放工后，去跑步。还好公司也有给我们training，有去爬gunung gasing & gunung tabur等啦！因为他们也怕我们上不到，因为钱照嘛！