過勞死4大前兆 你有嗎？

和尚

最近發生多起疑似過勞死病例。但「過勞死」議題在國內剛萌芽，專家也無法估算出國內勞工的疲憊狀態，可以斷定的是，整個社會壓力鍋仍處在持續加壓，勞工未來的壓力會更大。醫師建議，「該休的假一定要休，不要ㄍㄧㄥ。」並應開始戒酒、戒咖啡、多運動。
. p( f3 J( Z' ]% C/ i& L
過勞死的正式名稱為「職業引起急性循環系統疾病」，台大醫學系環境及職業醫學科教授郭育良說，是否為過勞死的認定方法，主要視突發死亡與加班時數的關係。- L' z/ t( H8 d/ r
: b7 ~; I( s5 z: _! t
直接死亡原因多為腦溢血、腦血栓、腦梗塞、心臟病猝死、心肌梗塞、心肌衰竭。死亡前仍不斷工作。www1.tvboxnow.com* O5 z! y  ~  ~- d! v$ z. n! d
公仔箱論壇* o; R! F7 l9 a$ t" c
(1) 死亡之前24小時仍繼續不斷工作。
www1.tvboxnow.com- U- X, X4 [7 T7 x7 y7 R6 h
(2) 死亡前一周每天工作超過16小時以上。

(3) 發病當日前一個月，其加班時間超過一百小時。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download! v1 d  \3 W+ a: U% L/ Q! G
# F/ Y6 [: v) {% d7 q( `" I
(4) 發病日前推二至六個月，每月加班累計超過八十小時者。

三軍總醫院家醫科主治醫師陳永煌說，連掌握世界權力中心的美國總統都要固定度假了，絕大多數的國人卻像拚命三郎一樣，全年無休，忽視休息的重要性。
' J$ V9 g: u- ]" A- B
陳永煌說，若開始感覺每天上班很累，卻又說不出哪裡不舒服，短期休假也無法解除疲勞時，就應該提高警覺。他建議，維持正常的生活型態，該休的假就去休、戒菸、戒酒、戒咖啡，養成規律的運動習慣。www1.tvboxnow.com6 l7 W" U' H2 v& F$ t$ i

對於如何解除勞工疲勞，專家也頗感無奈，郭育良說，社會的競爭，導致社會壓力鍋仍在加壓。過勞死往往發生在青壯年，對於社會家庭的損失極大，需要社會的正視。