健身的你一天吃几多种Supplement？

wilsonlim80 · 发表于 11-10-2014 12:04 PM

quan880801 发表于 16-3-2013 07:07 PM
whey + fish oil + multivitamin ...

你服用什麽牌子的multivitamin?

BeeTalkMalaysia · 发表于 21-10-2014 02:31 PM

我只有protein 。

Lily.wong · 发表于 7-7-2015 04:34 PM

whey protein + amino acid
初级者真的不建议食用过多，以免弄巧反措噢, 最重要勤锻炼就很快见效了.

bert2772 · 发表于 8-6-2016 05:23 PM

whey protein + amino acid 好
还是whey protein + BCAA好？

bad_khui · 发表于 8-8-2016 01:52 PM

Plant protein + Multi-vitamin + Multi-mineral + Phytonutrient + Omega-3 Fish Oil + Glucosamine

WodererLife · 发表于 10-10-2016 09:00 PM

whey protein + fish oil

fykong · 发表于 22-10-2016 01:04 PM

想请问我是每天一早起来建身然后上班，一大早什么也没吃，有时就一根香蕉就去健身了，请问有什么补足品可以建身前喝补充体力吗？

junchiang · 发表于 23-10-2016 03:11 PM

fykong 发表于 22-10-2016 01:04 PM
想请问我是每天一早起来建身然后上班，一大早什么也没吃，有时就一根香蕉就去健身了，请问有什么补足品可以建身前喝补充体力吗？

问题就在一大早什么也没吃

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