颈椎病疑问

blackbird · 发表于 29-7-2012 12:12 PM

想请问大家关于颈项的问题。我一直来都有颈项很累的情况。怀疑睡觉姿态或者压力造成等。

如果我想看医生，我是否应该去找专科啊？

唔讲得 · 发表于 29-7-2012 01:49 PM

换个好枕头好床垫，每天保持做些颈椎保健操（YOUTUBE里有很多可参考）。看医生方面可找骨伤科部（ORTHOPEDICS）、整脊治疗（CHIROPRACTIC）、中医正骨推拿和针灸治疗。

chiropractor · 发表于 30-7-2012 09:38 AM

平時枕頭會睡太高太硬嗎﹖

blackbird · 发表于 30-7-2012 09:48 AM

唔讲得发表于 29-7-2012 01:49 PM
换个好枕头好床垫，每天保持做些颈椎保健操（YOUTUBE里有很多可参考）。看医生方面可找骨伤科部（ORTHOPEDI ...

谢谢你。我可能会考虑去做推拿。

blackbird · 发表于 30-7-2012 09:53 AM

chiropractor 发表于 30-7-2012 09:38 AM
平時枕頭會睡太高太硬嗎﹖

不懂呢？

可是回家乡或者旅外水酒店都睡得很好，颈项不会多大问题。。。
不懂是否因为压力呢？

chiropractor · 发表于 30-7-2012 10:43 AM

對電腦太久嗎﹖ 平時多運動會有幫助

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