鼻端调息法/听息法/数息法-脑冲血

shaxiaozi

不管纯粹是练习鼻端调息法/听息法/数息法/观息法也好，或是静坐时的调息，

每每不到十五分钟必有脑冲血之感（气血上冲？），忽视之则越见严重，不敢继续练习。

貌似意念过于集中于人中，以至气血上冲？

请问各位方家，这该如何是好？？

感激不尽。

华侨

意念不可以在头部任何部位！

人中/眉心/百会都不是新手可以练的，尤其是有高血压的人！
意守的火候也得捏准，用意过重就会走火。

自古师者传功不传火，功法能传，火候却得靠自己掌握。但是，有经验的老师会教人怎样掌握好火候，无师者最好不要盲练，不然出了问题就难搞了。

shaxiaozi

华侨 发表于 27-7-2012 02:12 PM
意念不可以在头部任何部位！

人中/眉心/百会都不是新手可以练的，尤其是有高血压的人！

谢谢老师的指教。


其实我并没有刻意地意守任何部位，只是想问，

以数息/听息来调心，是否会不小心地意守人中而不自觉呢？


近日头部仍感不适，不知老师有何解决之法？

若需要亲临面授，请告知。

跪求指教。

谢谢！

华侨

是否会不小心地意守人中而不自觉呢？= 一般上是不会。 如会就把意念放在中/下丹田。意念也不可过重，要至轻，似守非守才对。

近日头部仍感不适，不知老师有何解决之法？= 您大概是把意念转到头部吧？把意念放在下丹田看看会否改善。

用意念的功法最好不要无师自练。

shaxiaozi

华侨 发表于 27-7-2012 11:00 PM
是否会不小心地意守人中而不自觉呢？= 一般上是不会。 如会就把意念放在中/下丹田。意念也不可过重，要至轻 ...

谢谢老师的指点！

我试试看。