减肥的绝招 - 11月份断食排毒- update 06/11/2012

tchoe85 · 发表于 28-5-2013 07:08 AM

Kyorii 发表于 22-5-2013 10:12 AM
想请问，因为我是上班族，朝9晚5 的，那个果菜汁需要保存在冰箱吗？因为上班带去工作就不能放冰箱了

可以放在cooler box呀，很多超级市场有卖很方便

milk_peng · 发表于 31-7-2013 08:39 AM

tchoe85 发表于 2-6-2012 10:16 PM
#1 断食排毒第一天

准备的果菜：西兰花、胡萝卜、紫包菜、甜菜根、西芹、黄瓜、柠檬、青苹果、梨、黄梨
...

LZ可以分享下你用的分量吗？

tchoe85 · 发表于 31-7-2013 09:12 AM

milk_peng 发表于 31-7-2013 08:39 AM
LZ可以分享下你用的分量吗？

我把全部洗好后，就进行榨汁，榨出250ml就停，然后一边看书或看戏一边品尝，喜欢拿多少就多少。

milk_peng · 发表于 31-7-2013 10:28 AM

tchoe85 发表于 31-7-2013 09:12 AM
我把全部洗好后，就进行榨汁，榨出250ml就停，然后一边看书或看戏一边品尝，喜欢拿多少就多少。

好的！！谢谢你~我下星期会开始断食了

tchoe85 · 发表于 31-7-2013 01:37 PM

milk_peng 发表于 31-7-2013 10:28 AM
好的！！谢谢你~我下星期会开始断食了

我这个星期开始

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