槟城 Bayan Baru 健身室一览

hometurf

jason_81 发表于 10-3-2013 12:38 AM
日落洞银行旁边的(CIMB/HongLeong，忘了) gym也很好。价钱跟 Orient差不多。可以问看半年的多少钱。

如果从town过来, 是不是大马路左边的店屋那边？

hometurf

goblinkaka 发表于 10-3-2013 12:41 AM
gym rakyat有时间限制， 星1到5 早上9点半到下午12点半 下午4点到晚上10.30.。 星6下午4点到晚上10.30. 星 ...

下午5点到6点多去会多人吗？那边的member ok 吗？在其他帖你好像讲被大只mamak欺负

goblinkaka

hometurf 发表于 10-3-2013 12:55 AM
下午5点到6点多去会多人吗？那边的member ok 吗？在其他帖你好像讲被大只mamak欺负

5点点还行，晚上会比较多，也不是欺负啦， 他很少来的。都在其他gym练的

jason_81

从 town 来，右边店，角头间楼上的。

jason_81

goblinkaka 发表于 10-3-2013 12:59 AM
5点点还行，晚上会比较多，也不是欺负啦， 他很少来的。都在其他gym练的

Gym rakyat 比起 orient是不是大只佬多很多？而且都是友族的？
老实说假如真的有什么冲突，在哪儿会觉得很孤立叻。。。认识他们后就应该ok。
希望我这么说不会被骂。。。

hometurf

jason_81 发表于 10-3-2013 12:59 AM
从 town 来，右边店，角头间楼上的。

Ok 明天跑去看看。

goblinkaka

jason_81 发表于 10-3-2013 01:07 AM
Gym rakyat 比起 orient是不是大只佬多很多？而且都是友族的？
老实说假如真的有什么冲突，在哪儿会觉得很 ...

这个就不懂，,冲突是不会的，只是怕不爽后难在一起gym.，友族多，华人多数是十多二十岁的 大只佬都是友族。gym rakyat身材好的会比较多，但说起大只 不够orient那几个大
之前看过一群十多岁的华人 进去很乱的，也是没人管他们的，  cable 拉tricep  故意拉歪  之后 铁线坏了，在gym乱跳 拿铁不看人等等

jason_81

goblinkaka 发表于 10-3-2013 01:13 AM
这个就不懂，,冲突是不会的，只是怕不爽后难在一起gym.，友族多，华人多数是十多二十岁的 大只佬都是友族 ...

哦，下次我也去 gym rakyat 玩玩。
ORIENT 最大只的那个马来警察好像有去gym rakyat的。在他的FB wall 看到

jason_81

goblinkaka 发表于 10-3-2013 01:13 AM
这个就不懂，,冲突是不会的，只是怕不爽后难在一起gym.，友族多，华人多数是十多二十岁的 大只佬都是友族 ...

哦，下次我也去 gym rakyat 玩玩。
ORIENT 最大只的那个马来警察好像有去gym rakyat的。在他的FB wall 看到

goblinkaka

jason_81 发表于 10-3-2013 01:40 AM
哦，下次我也去 gym rakyat 玩玩。
ORIENT 最大只的那个马来警察好像有去gym rakyat的。在他的FB wall ...

哦对对，这个超大的，他在gym rakyat 的同伴也很大只 不过脂肪较多的， gym rakyat也是有个mamak 警察 超大 脂肪也较多的。
orient最大的不是那个华人吗？ 短发的 头发都向上的，他的前中后肩都超级大

hometurf

goblinkaka 发表于 10-3-2013 01:13 AM
这个就不懂，,冲突是不会的，只是怕不爽后难在一起gym.，友族多，华人多数是十多二十岁的 大只佬都是友族 ...

haha 其实友族没什么的咯，我uitm出来的，跟他们一起住过，现在在政府部门一起做工
以前刚开始拿铁也是他们带的，去的就是 gym rakyat 和那些破破烂烂的旧gym
他们开的 gym 通常比较 hardcore，我以前那个师傅是 abang polis 会喊人骂人来逼你进步的

goblinkaka

hometurf 发表于 10-3-2013 01:47 AM
haha 其实友族没什么的咯，我uitm出来的，跟他们一起住过，现在在政府部门一起做工
以前刚开始拿铁也是他 ...

有些前辈是这样的，会骂人  sakit tak apa janji sakit mau ada besar.

hometurf

goblinkaka 发表于 10-3-2013 01:48 AM
有些前辈是这样的，会骂人  sakit tak apa janji sakit mau ada besar.

被他们骂真的很快进步咯
我看他们拿铁很爽的，因为很会 support，可以拿重，训练气氛很好
十多岁的华人一群的最讨厌的了，那里都有的，进来乱罢了，又霸占器材在那边讲笑拍照

goblinkaka

hometurf 发表于 10-3-2013 01:57 AM
被他们骂真的很快进步咯
我看他们拿铁很爽的，因为很会 support，可以拿重，训练气氛很好
十多岁的华 ...

3个人霸占 拉背机器 1个小时，有时还霸占 那些v 手把 直手把等等，上次听到一个说 快点收起来等下给人拿去

hometurf

goblinkaka 发表于 10-3-2013 01:59 AM
3个人霸占 拉背机器 1个小时，有时还霸占 那些v 手把 直手把等等，上次听到一个说 快点收起来等下给人拿去 ...

对，问他们可不可以 share between sets 他们竟然讲不可以
害我差点出手了

jason_81

goblinkaka 发表于 10-3-2013 01:46 AM
哦对对，这个超大的，他在gym rakyat 的同伴也很大只 不过脂肪较多的， gym rakyat也是有个mamak 警察 超 ...

哦，那个华人，脸圆圆，白白，肩膀超阔的？ 嗯，他们两个都超大只。。。真羡慕。。。。

hometurf

jason_81 发表于 10-3-2013 12:38 AM
日落洞银行旁边的(CIMB/HongLeong，忘了) gym也很好。价钱跟 Orient差不多。可以问看半年的多少钱。

是 bodyworks 还是 grand fitness?
刚才早上跑去看了那边有两间，很接近，感觉上两间竞争很激烈，以下纯属个人意见，不要骂我
bodyworks 给我的印象比较hardcore, free weight + machine 真的很多， 有SQUAT RACK, 不过地方比较小 + 排到很挤, walk-in RM15
grand fitness 就比较宽敞点，其实free weight + machine 也齐全，有两个 smith 不过没有 squat rack, 没有 walk-in 只有 season pass
两间都有 air-cond 不过都没有开的，可以练到拼命流汗

我工作跑来跑去的，又没有钱，喜欢便宜的 walk -in 最好 rm10或以下
现在南部有着落了 (gym rakyat)
各位 georgetown 和 air itam 一带还有吗？

jason_81

hometurf 发表于 10-3-2013 05:29 PM
是 bodyworks 还是 grand fitness?
刚才早上跑去看了那边有两间，很接近，感觉上两间竞争很激烈，以下纯 ...

哦，我以前是去 grand fitness。 Bodyworks 没有去过。。。

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