孩子什么时候开始学游泳最好？？？

Piratesswimclub

孩子应该什么时候开始学游泳比较适合呢？以下有关的问题加以剖析说明。

1．比重

比重与游泳有密切不可分的关系，这是大家都知道的事实。任何物质的重量和同体积水重之比，称为该物质的比重。物体平均密度大于水时，重力大于浮力，则物体下沈;若比重小于水时，重力小于浮力，则物体浮于水面。人体的比重在正常呼吸时约在0．96～0.99左右，在充分呼气时约在1.02～1.05之间。平均而言，正常呼吸时人体的比重略与水相等。人体比重因结构、年龄与性别的不同而有很大的差异，其中骨骼比重最大，肌肉和结缔组织次之，脂肪则最小。儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。但婴儿与幼儿头部与身体的比例，大于成人，对游泳有所不利。女性较男性比重为小，各种年龄都是易于浮起的，极适于学习游泳。

2．柔软度

游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。

3．肌肉

儿童期（小学年龄），正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因之，在儿童时期学习各种运动，最为适宜。再者身体上的大肌肉群发达较早，故幼时宜于营大肌肉活动的运动，待小肌肉发达后，动作始进入精细阶段，所以在儿童时期学习游泳最为适宜。

4．生活经验

人类生来不适于水中活动，感官受极大限制与影响，无法于水中吸取氧气维持生命，徒具粗大肌肉而有力用不上，即拙于适应「水」，又无法控制「水」，更不了解「水」，由于无知与无助而产生对水的恐惧感，年龄愈大，生活经验愈丰富，顾虑愈多，恐惧感愈大。儿童则不然，虽然从成人那里听到不少关于「水」的可怕故事，但他们没有看到，也没有体验到水的危险性故多抱存疑的态度，如果此时开始教学游泳，若场地适宜，教学法得当使儿童疑虑消失，更能增强学习欲望。

5．运动年龄与寿命

人类从事各项体育活动，均有其适当的「运动寿命」，寿命长短因运动项目而异，橄榄球与拳击的运动寿命最短，网球、游泳、高尔夫球一直到老年只要身体健康，都可参加。从事运动竞技，同样地也有其适当的年龄，参加奥运会游泳选手的平均年龄，男选手在二十岁左右，女选手在十八岁左右，且有逐年下降的趋势。而打破世界纪录的选手更是年轻，男选手不乏十七、八岁的少男，女选手不乏十四、五岁的少女。由以上事实看来，这些一时之选的运动员，他们都要经过一段相当长的时日从事训练，始能有如此的成就，显见他们开始学习的时间当非常的早。如今世界若干国家盛行幼儿游泳，甚至从婴儿即开始习泳，但是此时谈不上游泳技术;只可说是「惯水」（习惯水性）与「水中游戏」而已，要想学习游泳技术，儿童至少要有相当的理解力与领悟力，当然愈早开始愈好。

fleet

http://www.sold.my/?afcd=friend& ... b74cf89430c3ed32716

malaysia888

楼主，到底是多少岁呢？

Piratesswimclub

回复 3# malaysia888


    在国外出生后6个星期，就可以开始但那是与水的接触。3岁至5岁就可以做对水的感觉，至于训练的话5岁都可以开始但次数不能过多，至到8岁才开始一些气力的训练！前提是须要了解那孩子的体质，我现在也有几位学生7岁了脸还不可以动到水。所以这要看孩子是那类型，之前我手上有一位开始时脸也不可以动到水但现在自己可以泳完200咪了，可是用了一年的时间！

Z17R0

脸还不可以动到水?什么意思？

Piratesswimclub

回复 5# Z17R0


    是那孩子怕，不敢把脸碰到水。这些孩子需要用较多的时间来学，因为他们要先克服这个障礙。

dolpin2009

越来越专业HA！