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发表于 16-11-2011 12:49 PM
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靠近哪里？
8Monkey8 发表于 16-11-2011 12:21 
Old Klang Road OUG 附近。。。Bukit Jalil区，那里有个Taman Bukit Jalil。 |
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楼主 |
发表于 16-11-2011 12:52 PM
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Old Klang Road OUG 附近。。。Bukit Jalil区，那里有个Taman Bukit Jalil。
q(T_T)p 发表于 16-11-2011 12:49 PM
算了吧。。。哈哈哈！ |
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发表于 16-11-2011 01:04 PM
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算了吧。。。哈哈哈！
8Monkey8 发表于 16-11-2011 12:52
其实很容易到的。。。试试问你朋友啦。 |
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楼主 |
发表于 16-11-2011 01:12 PM
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其实很容易到的。。。试试问你朋友啦。
q(T_T)p 发表于 16-11-2011 01:04 PM
ABO你来YOUTH PARK...我们一起跑。。哈哈！ |
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发表于 16-11-2011 07:30 PM
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先赤脚跑，练好前脚掌落地(forefoot landing)，习惯后再穿鞋跑。如楼上所说的，刚开始小腿(calf)会痛，但是小腿强壮后就不会了。
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发表于 16-11-2011 09:41 PM
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楼主 |
发表于 17-11-2011 10:03 AM
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那里来的？
无论如何楼上有人放video了。。。
你有GPS phone吗？有的话去注册一个Endomondo的accou ...
q(T_T)p 发表于 16-11-2011 09:41 PM
不好意思。。我没酱in .. 我没有 |
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楼主 |
发表于 17-11-2011 10:23 AM
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先赤脚跑，练好前脚掌落地(forefoot landing)，习惯后再穿鞋跑。如楼上所说的，刚开始小腿(calf)会痛， ...
ahfook 发表于 16-11-2011 07:30 PM
谢谢。。  |
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发表于 17-11-2011 01:13 PM
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不好意思。。我没酱in .. 我没有
8Monkey8 发表于 17-11-2011 10:03 
那么Facebook你应该有吧。。。add我 |
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楼主 |
发表于 17-11-2011 01:21 PM
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那么Facebook你应该有吧。。。add我
q(T_T)p 发表于 17-11-2011 01:13 PM
pm你的email来吧 |
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发表于 17-11-2011 04:32 PM
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先赤脚跑，练好前脚掌落地(forefoot landing)，习惯后再穿鞋跑。如楼上所说的，刚开始小腿(calf)会痛， ...
ahfook 发表于 16-11-2011 07:30 PM
fivefoots vibram很煞 ！！ |
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