本帖最后由 Lilian38 于 14-11-2011 10:27 AM 编辑
三到四天左右，
体温能测到排卵期吗？
中年叔叔 发表于 21-10-2011 06:13 PM 
叔叔，我迟来回复你不好意识哦！这些资料是我从家庭育儿那里找的，那里还要很多关于备孕的资料你可以去参考：
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基础体温(BasalBody Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温
就是说你一起床，不喝水不移动，每天固定时间把放在床边的温度计含在口里5分钟，然后把数据写在记录书里（需最少要记录3个月的体温，所以要很坚持）
在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
基础体温的原理
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡
期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。5度左右，而使
体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)，
月经开始后又降温了。简单来说，体温忽然下降而隔天忽然上升0.3～0.5就是排卵日了。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
基础体温测定的正确方法
1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。（最好是电子温度计，后面双位数的。例子：36.45）
2.每晚临睡前放在醒来后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。
记得在月经第一天就开始记录体温哦！
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楼主
发表于 1-11-2011 11:22 AM
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