气功医治腰椎间盘突出

唔讲得

回复 17# 浪氓


    华侨师父教的功法也是很适合，不过他的班好像都只在北马一带。

华侨

回复  唔讲得

    我的手术其实真的很微那种，就打两支针，一支是类固醇，一支是把椎间盘中间的gel抽 ...
浪氓 发表于 16-9-2011 06:48 PM

觉得这样是治标不治本。

浪氓

回复 22# 华侨


    我也这样认为，但那时真的痛得不行了，唯有先治标。打针还好，开刀的话我也不敢，听说风险大很多，有可能瘫痪。还有很长的路要走。

浪氓

谢谢各位高手给我的意见，小弟感激不尽!!

唔讲得

回复 24# 浪氓


    西式的脊椎正骨法（CHIROPRACTIC）你试了吗？

华侨

回复  浪氓

    华侨师父教的功法也是很适合，不过他的班好像都只在北马一带。
唔讲得 发表于 16-9-2011 07:31 PM

剛退休时曾去中马/南马教过， 目前加入房屋发展公司，只能在槟島教，而且大部份是由师兄代课。

浪氓

回复 25# 唔讲得


    没哦。我以为那是给脊椎歪的？

华侨

回复  华侨

    我也这样认为，但那时真的痛得不行了，唯有先治标。打针还好，开刀的话我也不敢，听说 ...
浪氓 发表于 16-9-2011 07:43 PM

那时真的痛得不行了= 是的！唯有先治标。

幸好没开刀！

唔讲得

回复 27# 浪氓


    不是的，所有关脊椎（颈、胸、腰）问题的都可以看。本网站就有位脊医医生～http://cforum2.cari.com.my/space.php?username=chiropractor

浪氓

回复 29# 唔讲得


    哦哦哦。那时我对这没概念，只看了中医推拿和铁打而已。谢谢您的资讯。

lenz

其实这个根本无需辩论，易筋经在各种筋骨疾病方面的治疗优势，是无可比拟的，中国很多病人都是练易筋经治好 ...
无聊废猫 发表于 16-9-2011 07:19 PM

易筋经，虽然出偏机会低，效果高，不过最忌就是遇到有筋骨毛病的人，而且还是动过手术的。

普通静气功，虽然效果不高，出偏机会高，不过有明师教导，基本上却反而很适合有筋骨毛病的人进行静养。

无聊废猫

不赞成你的看法，尤其是最后一句“有名师教导”，如果有好的师傅，自己学的好，那任何正统功法，都能有好的效果的。

而且我的看法，和你相反，易筋经特别适合筋骨有毛病的人，只是需要循序渐进罢了。

华侨

不赞成你的看法，尤其是最后一句“有名师教导”，如果有好的师傅，自己学的好，那任何正统功法，都能有好的 ...
无聊废猫 发表于 18-9-2011 03:01 PM

无独有偶, 中国那边也有易筋经和武当道家功起爭执。

华侨

其实，任何一种方法只要能做到伸筋拔骨， 把脊椎骨调正，让突出的软骨收缩，让受压的神经线解压就能治此病。

lenz

不赞成你的看法，尤其是最后一句“有名师教导”，如果有好的师傅，自己学的好，那任何正统功法，都能有好的 ...
无聊废猫 发表于 18-9-2011 03:01 PM

确实，有明师，无论什么功法都是好的，必须分清楚，名师跟明师是两回事。

你也会说，“只是需要循序渐进“。

易筋经，所谓的内功，对我们这些太极拳的行家来说，离真正的内功是有天渊之别的，至少用是用不出来的，而且所谓的伸筋拔骨，不知道什么是以无形去考量有形，所谓的内练，冲其量，跟瑜伽没有分别。

我学过各式各样的伸筋拔骨法，气功等，修过杨式老六路太极拳，现在休习杨式叶派太极拳，尤其叶派太极拳的以无形去考量有形的内练伸筋拔骨法，远非易筋经能比拟。

伸筋拔骨，我理解到，只是其中一个环节，静气功，也是一个环节，动气功，也是一个环节，要说全面，拥有全部环节的，博大精深的，拥有中国5千年道家智慧的，非内家拳莫属。

伸筋拔骨的方法，对我们这些太极拳的行家来看，最忌就是遇到筋骨毛病的人，骨折过，脱臼过，腰椎动过手术等，这些都是伸筋拔骨最容易撞板的，切记之。

无聊废猫

发觉这里各位对易筋经的描述形容，都和我所认识的易筋经，有很大的不同，在这里我就说说：
1，易筋经的基础，是伸筋拔骨，但并非胡乱硬来伸拔，和时下一些瑜伽馆教的，频频出现大幅度、违反正常人体极限的夸张动作，易筋经的所有动作，都是按照人体正常幅度来设计，十分安全。比如易筋经不会或者极少出现将脊椎、关节反凸的动作，而瑜伽这类夸张动作，可以说到处都是。（因为瑜伽本来就是脱胎于苦行，和易筋经为内功、或者强身健体、或者武术设计的根本理念不同。）

2，前面说了，易筋经的动作安全，所需要的效率，着重于细节，是练的人自己施加上去，是“可控”的，也利于一步步循序渐进，所以筋骨有问题的，也适合学，不过要掌握好要领，初期练法也要有所取舍，要视乎自己能力，不能练一些难度较大的动作。

3，同为导引术，相比八段锦等，易筋经的效果更宏大，也能练得更深的境界，不过，如果不得要领，易筋经就容易练得没有效果，和广播体操差不多，反之，八段锦这类动作简单直接的导引功法，自学难度就容易很多，普遍都有一定效果。

4，易筋经的所有动作，都是配合气脉内功而设计，就健身养生角度而言，其效果大小，并不一定和做的幅度大小，夸张与否挂钩，台湾经儒先生对此有很精到的论述，他说那些运动员，全身筋骨普遍也练得很开，但很多都不长寿，或者身体2、30岁就开始出现问题，为何？因为他们的筋骨虽然很开，并没有配合到内功和气脉的锻炼。

5，你们说的静坐、练气有养筋骨、正筋骨的效果，这我不否认，但是首先，易筋经也是有内功的，类似的效果，绝非静功或者气功独有，我觉得易筋经这方面的效果，只会更强。根据中医理论，对普通人来说，动作导引的练气效果，绝对远远超过单纯的意念导气，或者静心养气，可以说，除非静功修到很高层次，精神超越身体，先天一气发动，要不然，这种趋势不会改变。

6，由于马来西亚，很少人练易筋经或者其他导引术，所以感觉你们对此的看法很偏颇，简单来说，易筋经因为动作设计安全，所以要达到好的效率，必须注重细节，掌握好要领，是自己施加上去的效率，而如果不得要领，没有做好的内外配合、内功配合的话，效果就会很差，中国那边很多人甚至因此将易筋经和体操相提并论；相反的，瑜伽之类伸拔的练法，很多动作都是追求极限，如果不得要领，没有掌握好动作要领，内功配合好等等的话，往往就是直接练伤，这方面和易筋经可说根本就是两个极端，但是感觉你们有点将这两种性质混在一起了。（和普传的太极拳一样，瑜伽普传了，变得大众化了，其中有内功和真东西的也寥寥无几，我觉得受伤比率还是很大的，听不少朋友都说过练瑜伽受伤的情况了。）

无聊废猫

回复 33# 华侨


    那只傻兔子，闲得蛋疼没事做，我早叫他别搞这些无聊的争执的。

无聊废猫

确实，有明师，无论什么功法都是好的，必须分清楚，名师跟明师是两回事。

你也会说，“只是需要循序 ...
lenz 发表于 18-9-2011 03:45 PM

    汗，我是想copy你写的东西，copy成“名师”了，同音字，汉语拼音输入法……

其实你说的东西，基本都是掌握得好不好的问题，这方面基本不用讨论，掌握不好，练什么功都有可能出问题的，易筋经相比起来已经很安全了，即使有小几率情况，出的问题普遍都是小case。

华侨

明师 = 明白功理/医理的老师, 或许並不出名(为人低调, 不喜宣扬)

名师 = 很出名, 很会搞宣传, 但是学生练出问题却不能解決(或许是能解決的明师)

能找到明师兼名师固然好, 不然退而求次找个明师, 千万别找到盲师。

华侨

回复  华侨

    那只傻兔子，闲得蛋疼没事做，我早叫他别搞这些无聊的争执的。
无聊废猫 发表于 18-9-2011 04:03 PM

年少气盛，正常啦！
剛去劝架。