钙质奶粉还是钙质药片?

仙德拉

想请问喝钙质奶粉容易被吸收还是钙质药片容易被吸收？
谢谢。

神奇收藏

都没有用， 因为喝久了会导致身体内胆和肾产生结石的副作用现像。
强化脾胃的吸收力才是治本的方法，还有偶尔晒点太阳。

仙德拉

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是真的吗?

gab102001

想请问喝钙质奶粉容易被吸收还是钙质药片容易被吸收？
谢谢。
仙德拉 发表于 16-8-2011 11:02 AM

最好还是写清楚，到底是给小孩还是成人。是什么牌子之类的。。

神奇收藏

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是真的吗?
仙德拉 发表于 17-8-2011 05:02 PM

    当然是真的，你去欧美国家看就知道了，那些人每天喝牛奶, 满街药店都在卖钙片，但是骨胳疏松还是很严重，为什么呢?
同一桌人一起吃饭, 吃同样的东西为什么别人会有钙质， 而你没有呢? 就是脾胃吸收出了问题。

要买钙片倒不如吃紫菜和黑芝麻， 这两者含钙量惊人，比牛奶强很多倍，而又能轻易被人体吸收，完全没有副作用。

Abbe

Abbe

牛奶是乳酸钙，钙片通常是碳酸钙或柠檬酸钙，而钙离子能达95%吸收率。希望这资料帮到你。

仙德拉

回复 4# gab102001


就是成人的anlene奶粉咯。

仙德拉

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怎样才会知道是脾胃出了问题？？

仙德拉

回复 7# Abbe


谢谢你，不过我不是很明白。
可以告诉我那些食物或保健药功效最好吗？谢谢。

ahting

回复 1# 仙德拉


   嗨!MM, 你要寻找 ,补充营养素是吗? 那我回到去,才跟你分享我的心得.
  因为我除了会刮痧美容, 对中医五行学配合营养品来调理身体健康也有研究.

仙德拉

回复 11# ahting


    哈哈哈。。。
那就等你回到小新时，我们见面(洗脸)再慢慢聊哦！！；)

Abbe

回复 10# 仙德拉


总之越小的分子越容易被人体吸收。例如固体状vs粉状，粉状比固体状较容易被人体吸收；粉状vs液体状，液体状较容易被人体吸收。所以选择钙的保健要选择越小分子得就比较有效。

神奇收藏

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怎样才会知道是脾胃出了问题？？
仙德拉 发表于 17-8-2011 11:37 PM

    去找好的中医帮你诊断, 然后花几个月时间调整强化脾胃。有时脾胃衰弱也跟肾有直接的关系。

wyn_khor

高钙牛奶牛奶比药片来得更有效。

营养师

我建议你吃u s a n a的active calcium。既然要吃就吃最好的。价钱也不贵。
钙片是比牛奶好。
[img][/img]
说明：
产品功效
促进和改善骨骼健康，预防骨质疏松症。
调节机体内许多生理生化过程。
帮助细胞分裂，维持细胞膜的完整性。
促进细胞再生，增强机体抵抗力。
有助于消除炎症，净化血液，强力排毒，保护皮肤。


产品特点
维持骨骼密度。钙是人体含量最多、需求量也最大的矿物质,30岁以后，钙质的流失渐渐大于吸收，35岁以后，以每年1%的速度流失，尤其是更年期以后的妇女，钙质流失更为明显。所以在年轻的时候，人体有能力储存钙质时，应摄取更多的钙质储备起来，而且每天摄取量不超过2500毫克的钙，就不会造成危害。

@生物利用率极高。U S A N A的钙镁片远远优于市面上的普通钙片，除了生物利用率极高的柠檬酸钙之外，配方中还加入了镁，镁可以帮助和促进钙在骨骼内的储存。硼，它可启动维生素D的能力，帮助钙和镁的代谢；硅则能坚固体内的钢骨结构，帮助骨骼吸收钙质，并促使骨质钙化。
@唯一入选“美国药典"的保健钙片。
@高品质。经化验室测试，产品质量符合美国药典[USP]制定的效能、均一性及分解标准.

8634

请问什么时间吃钙片最适合呢？

createmall

回复 17# 8634


   进食的时候，

createmall

回复 1# 仙德拉


  钙片
干嘛?烦恼着哪一个啊？

8634

回复 18# createmall

进食的时候？ 是在说着吃进钙高的食物吗？　还是用餐后？但是吃饱是好像是不适合吃钙片的！