请问如何游狗爬式？

ryank

对在水面也需要闭着气！
yuansac26 发表于 2-6-2011 06:09 PM

感觉上好像比蛙式更难……

snoopylove

在水面也需要闭着气？
ryank 发表于 18-5-2011 19:38

如果头在水面的话，那么不需要闭着气了，正常呼吸就可以了 ~~~

yuansac26

如果头在水面的话，那么不需要闭着气了，正常呼吸就可以了 ~~~
snoopylove 发表于 3-6-2011 09:00 AM

    也有影响的，必须吐气少而吸气多。。。。当然不是初学者后。。。正常呼吸也会哦浮水了。。。

renee333

我蛙式尝试头不要下，但是很自然的，吸了口气就是下去了。。。。

snoopylove

也有影响的，必须吐气少而吸气多。。。。当然不是初学者后。。。正常呼吸也会哦浮水了。。。
yuansac26 发表于 3-6-2011 11:05

是啊？那我可没注意到哦 ~~
因为我觉得每次游狗爬式时都很轻松的，只觉得呼吸都很 normal，没注意到是吐气少还是吸气多 ~~
反正只要可以游就好了 ~~~

snoopylove

我蛙式尝试头不要下，但是很自然的，吸了口气就是下去了。。。。
renee333 发表于 3-6-2011 13:01

手和脚的动作要快一点，就是在你的头要沉下去时就赶快脚踢水、手扫水，这样身体才不会继续往下沉 ~~   
需要尝试多几次，然后你就会捉到它的技巧了 ~~~