太白了，要变僵尸了！

skyhong11 · 发表于 7-4-2011 09:50 AM

最近在做夜班，脸色变得好白！不知道有什么药可以补的吗？
可以介绍一下吗？

juwellliw · 发表于 7-4-2011 11:02 AM

晒太阳。。。。。。

我是任人苆 · 发表于 7-4-2011 12:22 PM

晒黑他

skyhong11 · 发表于 8-4-2011 09:57 AM

回复 3# 我是任人苆

这样有用的话，我就不用开贴了咯。

我是任人苆 · 发表于 8-4-2011 11:21 AM

回复 4# skyhong11

这样也是。。。

chongyang · 发表于 8-4-2011 11:36 AM

這應該是夜眠導致的血液不足，
可以嘗試吃些丹參當歸補血試試。

胖子旅人 · 发表于 8-4-2011 12:50 PM

我觉得应该只是单纯的气色不好吧。。注意饮食，休息。。多运动自然就会好了。。是药三分毒，乱吃对身体不见得好哦。。。

skyhong11 · 发表于 9-4-2011 09:03 AM

回复 6# chongyang

谢谢你！

skyhong11 · 发表于 9-4-2011 09:06 AM

回复 7# 胖子旅人

我一向来都有气血不足的，再加上现在熬夜就跟惨了！
还是去试看会比较好。

skyhong11 · 发表于 9-4-2011 09:08 AM

回复 5# 我是任人苆

胖子旅人 · 发表于 9-4-2011 11:55 AM

回复 9# skyhong11

那就从食疗着手吧，反正也得吃。。吃得好些，身体也壮些。。一些清补类的药膳就很好啊。。。 ^^

skyhong11 · 发表于 11-4-2011 12:17 AM

回复 11# 胖子旅人

例如什么？
可以介绍一下吗？

xbilibalax · 发表于 11-4-2011 09:07 AM

能在11点前熟睡最好。。。。造血，排毒等都需在熟睡中进行。

胖子旅人 · 发表于 11-4-2011 10:12 AM

回复 12# skyhong11

那就要根据你的情况来决定了。。如果只是单纯觉得脸色苍白，没有什么其他症状的话。。就试“清补汤”。。
如果人容易累，精神不好，会觉得怕冷之类的。。就是是“四君子汤+ 肉桂” 。。。
如果觉得会头昏，面部无血色，眼睑，指甲颜色淡白就表示血虚了。。“ 四物汤 + 黄芪” 。。
如果觉得以上症状都有。。就试 “十全大补”。。。气血双补。。不过就相对比较热哦。。记得多喝水。。免得上火。。
如果以上都有。。在加上睡眠不好。。那就试“归脾汤”。。。气血双补之余在上安神。。。具体的话，问问药材点的师傅都行的 ^^

skyhong11 · 发表于 11-4-2011 01:04 PM

回复 14# 胖子旅人

够力。。。。你将得好像都有勒。
看来要去看中医师了！
谢谢你的建议！

胖子旅人 · 发表于 11-4-2011 04:10 PM

回复 15# skyhong11

没什么啦。。只是把我知道的和你分享。。还是请教专人的好。。 ^^ 加油+ 保重了

skyhong11 · 发表于 13-4-2011 09:28 AM

回复 16# 胖子旅人

嗯，看来要去请教专人了！
谢谢你。

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所属分类: 医疗保健