22/01/11 [KUL]Larian Gemilang（圆满结束）

raysiew · 发表于 10-1-2011 09:41 PM

回复 20# aaronkwok

还有机会的。。下次要快咯。。

aaronkwok · 发表于 10-1-2011 11:20 PM

你知道联络人是谁吗？
sms或email他看看还可以不可以

raysiew · 发表于 10-1-2011 11:35 PM

回复 22# aaronkwok

我有留在上面。。爬贴看看。。

fabiolee · 发表于 11-1-2011 10:16 AM

我几个星期前报了10km。

aaronkwok · 发表于 11-1-2011 08:23 PM

回复 23# raysiew

sms但是没人回复

raysiew · 发表于 12-1-2011 08:35 PM

回复 25# aaronkwok

那么你打给他。。。

aaronkwok · 发表于 12-1-2011 11:22 PM

OK already

raysiew · 发表于 13-1-2011 08:04 PM

cari 有谁参加。。终结一下。。到时到你便跑完喝茶。。。

iluvleetyng · 发表于 20-1-2011 09:52 PM

到底几点开始跑？

raysiew · 发表于 20-1-2011 10:55 PM

回复 29# iluvleetyng

好像6.30 开跑。。。

aaronkwok · 发表于 21-1-2011 12:57 PM

http://www.wix.com/lariangemilang11/lg11
start 7.10am

raysiew · 发表于 21-1-2011 07:20 PM

没得参加了。。给了钱，才懂学校有读书。。。

fabiolee · 发表于 22-1-2011 01:22 PM

不好意识，不能代拿。

raysiew · 发表于 22-1-2011 05:11 PM

回复 33# fabiolee

不能帮忙报道吗？？算了？有赢吗？

fabiolee · 发表于 22-1-2011 06:12 PM

日期：2011年1月22日（星期六）
时间：8:00am
地点：马来亚大学，吉隆坡
距离：10km（7.86km）
成绩：00:36:17
路线：

连线：

dailymile

比赛前：
由于我才刚刚恢复训练不久，周里数还处于较低的阶段。低练习量有助于比赛的最佳发挥，所以我就对这个2011年的第一场比赛抱着一定的目标，希望能刷新自己10km的最佳纪录。

这是一场小型的比赛，Barry，kakithon，UPNM铁人帮，YannKai，Jessica众星云集，正如我所料。幸好annieyee90和她表姐也有参加，有个熟悉的“老朋友”聊天，我才不至于像个“傻佬”那样站在那儿等开跑。

比赛中：
差不多8am，比赛才正式开始。女生先开跑，1-2分钟后轮到男生。这次我聪明点了，排在kakithon的后面，顺着他们起跑快的势一起冲出去。前面100m，我就和那班“印度鬼”一军有点距离，注定我要待在二军了。

一路上，交通警察都没有管理交通，都是我们参赛者自己看车过马路的。前面5km的路都很平，我就冲得比较快，呼吸也很大声。万万想不到最后那段路有几个大斜坡。最够力的那个有50m，45°上斜再接着个100m，30°上斜，看到都会怕。幸好这次我很坚持不要走路，最后以36分17秒到达终点，距离很明显不足10km。

比赛后：
今天的练习赛成绩还算满意，但遗憾的是，这不是个10km的比赛。

raysiew · 发表于 23-1-2011 12:49 AM

回复 35# fabiolee

第几名？？

iluvleetyng · 发表于 23-1-2011 12:58 PM

回复 35# fabiolee
真的只有7km？
我听到一个美女说是9km。

fabiolee · 发表于 23-1-2011 02:13 PM

第几名？？
raysiew 发表于 23-1-2011 12:49 AM

不清楚。

真的只有7km？
我听到一个美女说是9km。
iluvleetyng 发表于 23-1-2011 12:58 PM

请自己确认路线。
http://www.dailymile.com/routes/535763-running-route-in-kuala-lumpur-my

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