早醒失眠

kim128 · 发表于 5-12-2010 08:54 AM

本帖最后由 kim128 于 24-12-2010 03:00 PM 编辑

我每天早上在五点到六点半之间都会自动醒起来
不论几点睡都是一样
识过凌晨三点半睡，六点半醒来
只后再也睡不着
这个状况已经有半年以上
我有什么毛病吗
如何改善这个状况

RaidenLightning · 发表于 10-12-2010 07:03 PM

医生多数跟你讲没问题。
我也是认为没问题。

lwhang · 发表于 10-12-2010 10:14 PM

你每天起来后有大便吗？
有便秘或便血的情况吗？

jesvy81 · 发表于 14-12-2010 11:43 PM

Kim128，这样的睡眠品质，会让你心悸、四肢無力、冒冷汗、便祕、脾气，记憶力变差吗？

我是是坏人 · 发表于 14-12-2010 11:51 PM

我也是有这样的情况发生在我身上。不过醒来后，我还能继续睡觉。
我想我是之前工作习惯了630am-7am之间起床。所以现在虽然没有工作了还是会这段时间自动起床。不过醒来了我还是继续睡觉...

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