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即使睡了也一直 發惡夢. 嚇醒 時全身飆汗. 我有病了嗎?
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請問 各位,
晚上 頻頻 失眠, 即使睡了也一直 發惡夢. 嚇醒 時全身飆汗. 我有病了嗎? |
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发表于 25-10-2010 03:23 PM
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請問 各位,
晚上 頻頻 失眠, 即使睡了也一直 發惡夢. 嚇醒 時全身飆汗. 我有病了嗎?
candicechai2009 发表于 25-10-2010 11:24 AM 
应该说是失眠, 也是一种病。
你白天的工作会很轻松吗 ？ 压力很大吗 ？
谢谢。   |
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楼主 |
发表于 25-10-2010 04:23 PM
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应该说是失眠, 也是一种病。
你白天的工作会很轻松吗 ？ 压力很大吗 ？
谢谢。
kaisam 发表于 25-10-2010 03:23 PM 
就是 工作 很 輕鬆, 連續 幾晚 都這樣, 擔心會有甚麼疾病 的症狀 . |
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发表于 25-10-2010 11:58 PM
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就是 工作 很 輕鬆, 連續 幾晚 都這樣, 擔心會有甚麼疾病 的症狀 .
candicechai2009 发表于 25-10-2010 04:23 PM 
多做运动, 会比较好。
谢谢。 |
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发表于 26-10-2010 12:47 AM
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要多摄取 NUTRILITE Natural B Complex , NUTRILITE Calcium Magnesium ， NUTRILITE Bio-C Plus , NUTRILITE Protein 和Siberian Ginseng & Ginkgo Biloba 。
类型的营养，如果你很有时间也很有钱，可以天天画时间去吃有这些营养的素菜水果来吃。
氨基酸能让你更容易入眠， 银杏叶对神经放松很有效果 |
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发表于 26-10-2010 12:22 PM
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 你试试睡前吃饱饱再睡．．！ |
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发表于 26-10-2010 09:17 PM
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发表于 27-10-2010 10:54 AM
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你最近有被什么事情吓到吗？
你可以试下去中药店拾些伏神，淮山和莲子煲糖水来喝
这些药才有安神的作用，也能帮助入眠。
也可以吃些泡参，大约二十片，泡滚水十五分钟后拿来当白开水喝。
有喉咙痛可以加些盐 |
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发表于 27-10-2010 11:13 AM
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你最近有被什么事情吓到吗？
你可以试下去中药店拾些伏神，淮山和莲子煲糖水来喝
这些药才有安神的作用，也能帮助入眠。
也可以吃些泡参，大约二十片，泡滚水十五分钟后拿来当白开水喝。
有喉咙痛可以加些盐 |
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发表于 27-10-2010 11:14 AM
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你最近有被什么事情吓到吗？
你可以试下去中药店拾些伏神，淮山和莲子煲糖水来喝
这些药才有安神的作用，也能帮助入眠。
也可以吃些泡参，大约二十片，泡滚水十五分钟后拿来当白开水喝。
有喉咙痛可以加些盐 |
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楼主 |
发表于 27-10-2010 12:08 PM
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你最近有被什么事情吓到吗？
你可以试下去中药店拾些伏神，淮山和莲子煲糖水来喝
这些药才有安神的作用， ...
weeyeen85 发表于 27-10-2010 10:54 AM
分量呢? 我不熟中藥
謝謝 |
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发表于 27-10-2010 04:56 PM
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中药店的人会帮您拾的，我都是自己随意拿的，如果你要分量的话我迟些些让你知道~~~ |
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发表于 27-10-2010 07:36 PM
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发表于 28-10-2010 09:16 AM
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最有效的方法，就是床被不要过暖。
床被过暖容易在体内积热，然后热气反弹回来进你的颈项和头部，就特别容易发梦。
热气反弹太强，自然流汗，流汗了就会...噩梦 |
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