失眠

桃枝11

各位，如果失眠有什么可以帮助人眠吗？但是本人有胃痛的问题，所以不可以和热牛奶~

kaisam

各位，如果失眠有什么可以帮助人眠吗？但是本人有胃痛的问题，所以不可以和热牛奶~
桃枝11 发表于 7-10-2010 04:54 PM

拉筋可以治失眠, 拉了想不睡都难。  

还可以养生。

可以参考这里。。。
http://cforum3.cari.com.my/viewthread.php?tid=2016469&;extra=page%3D1

牛奶不胃痛都不要喝， 因为是不好的东西。

谢谢。